En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.


4 Comments

Det är ingen annan som gör jobbet åt oss….

Vi vet det allihop! Att vi måste göra jobbet för att nå dit vi vill.
Vi kan så klart hitta ursäkter och gå omvägar men det leder oss oftast inte dit vi vill.
Men ack så svårt det kan vara att ta dom där stegen i rätt riktning när vi “går vilse” , kommer ur balans , får motgångar.
Av någon märklig anledning är det då så lätt att det blir en nedåtgående spiral.
Vi lägger fokus på fel saker.
Jag har alltid ayurvedans kunskap med mig…vilket inte innebär att jag alltid är i balans.
Nej, nej men däremot har jag verktygen att skapa balans igen.
Vi vet ju som sagt ofta vad vi behöver innerst inne.

bild 1

Bild tagen på dagens promenad. Turkost medelhav skymtar i bakgrunden.

Jag har haft några veckor med stress och oro inombords. Hjärtklappning och svårt att koppla av.
Ok…bara att stanna upp och andas.
What´s up? Dags att göra gott för mig själv.

Frisk luft, bra mat, vila, yoga, meditation, andas, skratta, välja det som ger glädje i livet. Säga nej till några saker och ja till desto fler.
Ibland behöver vi hjälp för att komma på rätt bana igen.
Jag valde att gå till min världens bästa Patric naprapat.
Kanske skulle jag tänkt massage eller något för att lugna stressen men av erfarenhet vet jag att Patric kan göra underverk för både kropp och själ.
Efter veckans två behandlingar kan jag bara konstatera att jag mår bättre än på länge. Tack för det ❤
bild 2

Just nu har vi en situation som skulle kunna skapa massor av oro för mig.
Vi är emellan boende och för några veckor vet vi inte riktigt vart vi ska bo.
Jag har varit stressad för detta ett tag men så vände det till skön tillit.
Vad öppnar det för möjligheter?
Många!
Till att börja med blir det en efterlängtad Sverigeresa över påsk och efter det finns lite olika möjligheter.
Lägenheten vi hoppades på blev det inget med så då väntar något annat.
Det är det sköna med livet på Mallorca att man kan prova lite olika.
Det går alldeles utmärkt att magasinera sina möbler ett tag och bo möblerat.
Visst ser jag  fram emot att skapa mitt egna hem igen.
Men samtidigt känner jag att hemma är där familjen är.
Att mycket handlar om föreställningar till hur saker ska vara.
Tryggheten finns inom mig.
Jag skapar utifrån det.

bild 5

Hola från köket 🙂

En annan sak jag kommit fram till i veckan är att jag ska jobba mer med ayurvedan.
För den är ett fantastisk och tillåtande lära för självkännedom och att hitta enkla verktyg till hur vi väljer en livsstil som passar oss utifrån vår personlighetstyp.
Dessutom är den väldigt logiks och självklar ju mer jag förstår den.
Vad som betyder balans för någon kan betyda obalans för någon annan.
På tisdag har jag och Louise Sarrión ayurvedalunch på GRO i Santa Catalina.
Idag blev det fullbokat och det ska bli så kul.
Jag pratar ayurveda medan Lousie skapar en fantastisk lunch i köket.
Vill du ha en privat ayurveda coaching med mig så kan du boka tid här.
Jag coachar även över Skype.

Vänner! tack för ni läser. Jag blir alltid lika glad när någon kommenterar att ni tycker om att läsa min blogg. ❤

Önskar er en underbar helg

Advertisements


Leave a comment

Cal Reiet- vilket ställe

Photo-8

Mina daily hearts dyker upp både här och där. Idag i sojayoghurten.

Idag började jag dagen med ett möte på Cal Reiet hotel & holistic retreat. 
Jag träffade Johanna som driver detta underbara ställe och vi fick några trevliga timmar över en ljuvlig frukost vid poolen.
Hon hade just avslutat en yogaklass och jag tog mig en titt på den fina yogashalan.
Mmmmmm…..vilket ställe.

Hit kan man under sommarmånaderna åka för att njuta av ett holistiskt hotel där till och med tvålen på toaletterna är ekologisk. Detta går ju då jag igång på som är lite av en “nörd” när det gäller ekologisk hudvård. Dofterna och känslan – love it.

Photo-9PhotoPhoto-7Photo-6

Hit kommer grupper för att hålla retreat och det kan bokas för bröllop och fester.
Det jag lägger märke till är den avslappnade och sköna känslan bland både gäster och personal.
Jag var här i jobbsyfte men skulle gärna tillbringa några dagar här för relax.

Photo-5Photo-3Photo-2

Mallorca är verkligen ett paradis och ju mer jag ser av ön desto mer förälskad blir jag.

Samtalet idag inspirerade mig och jag märker att arbetslusten är här. Efter en lång och skön sommar börjar det dra ihop sig för att kicka igång min verksamhet igen.

Raderna nedan delade jag idag på min Facebook sida Be Happy Lifestyle  (den får ni gärna gilla om ni är på Facebook).

“Tänk om du är helt perfekt precis som du är……..
Om du släppte allt vad prestation heter?
Om “you are good enough” blev ditt nya motto.

Vad skulle hända då? 
Vad skulle du göra då?
Vem är du då?”

Just att vara “good enough” tycker jag är så viktigt att lyfta fram. Ser så mycket kämpande, prestation och obalans i världen som handlar om att vi inte fullt ut älskar oss själva.

För först och främst behöver vi utgå ifrån oss själva.
Jag är Ulrika.
Sedan jobbar jag som coach med kommunikativt ledarskap, ayurveda , är mamma. fru, vän osv.
Men det är jag som är “essensen” i det jag gör.

Så är det för oss alla. Vi kan utbilda oss, förkovra oss på alla möjliga sätt. Det är bra och stimulerande.
Vi kan yoga, äta hälsosamt, träna, meditera osv….i all oändlighet. Det är också bra.
Men att identifiera sig med en titel eller etikett för att uppnå något/ vara något/ bli något gör ofta att vi blir stressade och tror vi måste prestera ännu mer för att duga.
För att passa in och göra rätt.

Nej! Min vän det behöver du inte.
You are good enough – precis som du är.

När vi fullt ut vet och känner det i både kropp och själ. Då kan vi göra allt annat också men då är det ur en annan källa.

Då äger vi vårt eget liv och lever på riktigt.

 

 


Leave a comment

Same, same but different…

Photo-2Denna sommar har inneburit många sådana ögonblick för mig. Allt är samma men ändå annorlunda.
Är det då för att allt utanför mig är förändrat eller beror det på hur jag upplever livet.
Ja i mitt fall handlar det om mig.
Att jag tar mig tid att se saker jag inte sett tidigare. Jag har på sätt och vis varit tvungen att se inåt denna sommar.
Gjort upp med gamla mönster som inte leder framåt. Processat och gått vidare. Vamos!
Det är ingen enkel match för någon att utvecklas. Inte på riktigt.
När vi ska titta inåt är det många som väljer att istället fokusera på det yttre.
Jag möter det ofta i mina coachingsamtal.

Det är lättare att få en lista på vad vi ska äta och inte äta än att förändra våra inre mönster och uttrycka vad vi verkligen vill göra/vara/ är.

Att köra en detox några veckor är poppis. Så poppis att jag börjat ifrågasätta varför?
Dessutom upplever jag att det redan är människor med sunda matvanor som väljer att detoxa. Varför? Jag har funderat på detta i helgen.
Funderat på vad hälsa och välbefinnande är.
Jag kan bara utgå ifrån mig själv och mina erfarenheter. Även stunder då jag mått dåligt.
Vad som hjälper mig för att utvecklas.

Sunda matvanor, sömn, frisk luft mm bidrar alltid till att vi mår bättre och står stadigare.
Men det är inte avgörande för att må bra. Det är en viktig del men inte det som skapar helhet.

Så vad tror jag är avgörande?
Att känna en ro inombords. Leva utifrån vår sanning och omge oss med goda relationer.
Vara i kontakt med vårt inre, vår kärna, vår källa, vårt hjärta eller vad vi vill kalla det.
Tror ni vet vad jag menar och gör ni det inte så fundera en stund på det.

När vi står med fötterna på jorden,  är fria från stress och oro, inte spelar med i alla dramer som det vimlar av i vår värld utan utgår ifrån oss själva innan vi slänger den där “stenen” på någon annan. Väljer kärlek istället för rädsla…då tror jag att förutsättningarna för ett hälsosamt liv är stora.
När leendet kommer inifrån och vi tar oss tid att verkligen lyssna. När vi ser och fokuserar på det ljusa istället för det mörka.
Ja kanske en mental detox vore en snabbare väg till välmående , livskraft och skönhet….

Alla har vi mött någon som utstrålar det där lugnet, harmonin och en inre skönhet som går långt bortom en vältränad kropp och detoxade organ ( det ena behöver inte utesluta det andra ;))
Tycker bara det är värt att tänka ett steg längre på vad livet handlar om.

Denna sommar har allt det där blivit ännu tydligare för mig. Kanske är det en del i att jag upplever världen med nya ögon och ett klarare sinne.

Igår blev en sådan dag. Vi gjorde en utflykt till vackra Pollensa där jag varit ett par ggr tidigare. Jag gillade staden då också men igår såg jag verkligen skönheten och upplevde lugnet där.

Photo-20

Magiskt vackra Pollensa. ❤

Photo-19Photo-22

Photo-25

Ja här är det några trappsteg upp till toppen. 🙂

Björn kommenterade också att han tyckte Pollensa var ännu trevligare denna gången.
Jag log och sa ” det är för att vi tar oss tid att uppleva staden utan stress och förväntningar denna gången och bara är”.

Photo-30

Photo-28

Jättemysigt café och supergott kaffe. Drivs av min vän Erikas familj. ❤

Ja denna sommaren hade jag helt andra planer för och så har den blivit bättre än jag planerat. När jag släppte taget i att försöka uppnå något.
Klart jag planerar lite också. En riktning behövs ju annars händer inte mycket. 🙂

Men med ett öppet sinne och hjärta blir livet extra trevligt har jag upptäckt.

Så vänner öppna ögonen och se efter. Är det yttre omständighter som måste förändras för att du ska vara lycklig eller handlar det om dig och ditt sätt att se på världen?
Ser du inte skogen för alla träden?
Jag har inte gjort det fullt ut. Men när jag upptäckte att allt redan finns här handlar det ju mest om att jag ska ta emot och se det. Skapa och ibland ha tillit och tålamod att invänta saker och ting.

Med dessa söndagstankar önskar jag er en fin söndag.

Photo-16

Vi satte oss i trappan och målade med akvarellfärger. Supermysigt!

Photo-21

Photo-24

Bästa glassen i Pollensa, egentillverkad och ett måste om ni besöker staden. Glassvagnen står precis vid torget.

Photo-23

Lekplatsen roade både liten och stor 🙂

Photo-31

Efter Pollensa blev det picinic och några timmars bad vid Cala St Vicente. Kolla vattnet!!!! Underbart!

Photo-29

Dagen avslutades med några mycket trevliga timmars besök hos Erika och hennes supertrevliga familj. Dom bor i en härlig finca med bergen runt omkring och man kunde nästan ta på stillheten där. Letar någon hus att hyra runt Pollensa så kontakta Erika som driver rent a villa mallorca.

 


Leave a comment

Födelsedag!

Photo-4

Idag firar jag min 46-åriga födelsedag. Märkligt att se siffror på sin ålder för den stämmer inte ett dugg med hur jag känner mig eller så handlar det bara om en föreställning om vad ålder är. Ja, så är det!
Hur som helst tycker jag att allt bara blir bättre och bättre. Med åren känner jag alltmer ödmjukhet inför livet. Hur fantastiskt det är att få uppleva livet och att det är upp till oss att förvalta det.

Jag gillar uttrycket “förvalta ditt liv”. Tycker det ligger möjligheter i det och även vördnad. Det är ditt liv och ditt ansvar att göra något bra av det. Det bästa vi kan göra är att LEVA det. Inte stå bredvid och se det passera utan vara HÄR i livet.

Jag satt på stranden i morse efter ett morgondopp och mediterade en stund. Jag är inget bra på att meditera och idag insåg jag varför. Jag försöker “uppnå” något i min meditation och det handlar helt och hållet om motsatsen. Att släppa allt och låta tankarna passera, sinnet bli tomt och enbart känna andetaget.
Detta är ju inget nytt för mig men idag gick insikten djupare….

Photo-6

Vacker morgon!

Det är så enkelt att meditationen i sig är ointressant.
Det går att vara i det tillståndet av “mindlessness” (egentligen ett bättre ord än mindfulness) hela tiden när jag förstår att – jag är inte mina tankar.
Det finns bara NU och när jag inte upplever det är jag ute och “flyger” i tankarna och behöver då gå tillbaka till min kärna, ryggrad, jag , andetag eller vad vi väljer att kalla det.

Här kan du  lyssna på min vän Zandra Bertha som ger sin syn på medveten närvaro.

Idag är det alltså födelsedagsfirande i familjen Forsell och det startade igår kväll med att Björn och Linn planerat en överraskning. Vi tillbringade natten på en båt som ligger i hamnen i Portal Nous. Så mysigt!
Om  någon vill hyra en båt för en dag eller fler är Epic Charter att rekommendera.
Det blev take away och cava på båten medan medan nattlivet i Portal Nous pågick.
Photo-3Photo-9Photo-8bol
I morse blev jag väckt med sång, bakelser, teckning och födelsedagsflaggor.
Vi gick ned till stranden och tog ett skönt morgondopp och sedan blev det frukost i hamnen.
Photo-2Photo-5
Ikväll fortsätter firandet i Ses Corvettes där vi ska möta upp vänner för middag och sen lyssna på när  Glasford Howard spelar reggea.

Há en fin dag ❤

Photo-7


Leave a comment

I love summer….

Nu har jag gått in i ett skönt semestermood. Jag jobbar lite mellan varven men det ser jag mest som ett stimulerande inslag i sommaren.
Jag känner inspiration och en glädje jag saknat ett tag….men som vid närmare eftertanke funnits där hela tiden. Så klart!

Bara jag som tappade fokus på det som finns här rakt framför mig. Att acceptera allt som är i stunden. Släppa kampen och uuuupsss….så lätt det gick när jag fattade. Ni vet den där känslan när man hittar rätt pusselbit och så ser man hela bilden.
Samtidigt som det inte handlar om bara en pusselbit utan flera. Mest har jag lyssnat på vad jag behöver och gett mig det.

Photo

Sköna dagar och vackra miljöer som får mig att vilja fota hela tiden. Här en trevlig eftermiddag hos vänner som har eget citronträd på sin gård. Plus apelsin och aprikosträd. Det vill jag också ha någongång.

Photo-11

Photo-10

Melon svalkar gott i värmen.

När jag ger mig det jag behöver och låter saker vara som dom är så försvinner stressen.
Då kommer helt nya vinklingar som jag inte sett förut.
Jag har verkligen lyckats balansera min pitta som jag tror varit ur balans ett bra tag denna sommar.  Fortfarande pyser det över emellanåt och irritation gör sig påmind eller något annat “eldigt” men så stor skillnad. Glad att ha ayurvedan som ett redskap här.

Photo-8

Igår startade jag och Linn dagen med en promenad till Cala Mayor för ett morgondopp och frukost på stranden. Så mysigt!  Bra att balansera Pitta (elden) med att börja dagen sval efter skönt dopp.

Photo-4

Ännu är stranden lugn och skön. Några timmar senare är här proppfullt…

Photo-13
Helt klart har jag denna vår och sommar lärt mig mycket om mig själv och så är det hela tiden. En ständigt pågående resa. Ska jag kunna bidra till andras personliga utveckling får jag ju hela tiden jobba med min egen. “Walk your talk “:)

Häromdagen fastnade min blick på vår visionboard som jag och Linn gjorde för ett par veckor sedan. Där är en textremsa uppklistrad “Ulrika lever sitt yogaliv på Mallorca” och faktiskt syftar den på mig och en artikel jag var med i förra hösten i tidningen Yogaworld.

SAMSUNG CSC

Denna bilden fotade Sanna Rosell  förra våren när hon gjorde reportaget om mig i tidningen Yogaworld. Jag och Ronen på Simple Delicious i ett samtal om något intressant.

Detta året har jag inte alls gjort mycket yoga om jag ser till timmarna på yogamattan.Men yoga är ju så mycket mer än stunden på mattan. För yoga handlar om helheten och balansen i livet.
Hur jag hanterar mina relationer, min personliga utveckling, andlighet, maten, sömn, avkoppling och ja allt.
Det är vad yoga står för i mitt liv vill jag tillägga. Med det andliga syftar jag på kontakten med något större som är självklar för mig
Ingen religion utan något mycket större. Jag kan tycka religion kan vara begränsande.
För ska någon religion vara den rätta så skulle ju det innebära att någon annan har fel. Så tror inte jag.
Jag tror att det handlar om något helt annat som jag i det närmasta kan förklara med ordet kärlek.
Jag upplever det oftast i naturen, i stillheten, när jag ser på min dotter, när min man lägger sin hand på min och låter den stanna där ett tag, i ett leende, av att tänka på någon som betyder mycket för mig, när jag lyssnar på musik. Små stunder när något gör sig påmint som öppnar hjärtat.
Den här sommaren har jag kommit mer i kontakt med den känslan av helhet och jaa…det är väl den som övergår till glädje. Det är nog samma sak det där…
När jag har kontakt med mitt inre så har jag även kontakt med det yttre….det är då jag upplever helhet. Ehhh….flummigt kanske men ni som förstår ni förstår  😉
Då möter jag leenden, hamnar i flow, ser skönhet och får fina möten.

Jag har fortsatt lyssna på Tomas och Dennis POD. Den ger mig jättemycket och dessutom får jag min Skåne längtan till viss del påfylld med deras skånska.  Mycket skratt blir det också. Det gillar jag! Fram för mer skratt och lätthet i livet.

Jag har en skön sommar här på Mallis och i år har jag inte alls så ont av värmen.
Ok ibland blir det lite svettigt….som idag när jag och Linn skulle bege oss till Illetas mitt på dagen och fick gå till 3:ans buss som inte ligger så nära oss. Solen gassade och en stund funderade jag på att gå hem istället. Men då säger min dotter något klokt, vilket hon ofta gör  “har man bestämt att man ska gå någonstans då för man gå dit”. Ja helt rätt hjärtat ❤ målmedvetenhet och uthållighet kommer vi långt med. 🙂

Photo-5

Min kloka tjej!

Vi var varma när vi kom fram och det blev snabbt ett dopp i havet. Jag badar nästan dagligen och tycker jag mår så bra utav det. Saltet läker och balanserar både kropp och själ.
Så detta året tänker jag fortsätta med baden långt in i hösten.
Det blir som ett beroende av den nyttigare formen.
I love it!

Ha en fin kväll kära läsare.

Photo-12

Lång lunch i skuggan på Illetas beachen. Vattnet är så fint!

Photo-9


Leave a comment

Tänk om det är så enkelt….

Jag fick ett POD tips av en vän förra veckan. Den heter Tomas och Dennis och handlar om hur vi ska kunna känna mer glädje och lycka i livet. Ämnen som ligger mig varmt om hjärtat och är navet i mitt eget företag Be Happy.

Men även coacher behöver inspiration och nya infalls vinklar.Det fick jag via denna POD.

Tomas i poden har jag haft på en kurs för kvinnliga företagare “KVIX “som jag gick för många år sedan.

Deras breda skånska är först lite svår att ta på allvar men efter en stund finner jag den charmig och dom säger bra saker.
Så idag har jag lyssnat på ännu ett avsnitt. Vill ni lyssna så börja gärna med avsnitt 36 som sammanfattar de 3 principerna som dom hela tiden återkommer till.
En tanke är bara en tanke är något Tomas och Dennis pratar om. Så sant!
Jag gillar verkligen budskapet att det faktiskt är så enkelt.

Vi kan ju så klart ha bra tankar som får oss att känna just lycka och glädje.
Men vi kan även fastna i oro, antagande och föreställa oss saker som aldrig har hänt och med största sannolikhet aldrig kommer att hända. Men det blir lätt en tillstånd vi befinner oss i som ju egentligen inte är verkligheten. Eller med andra ord är en form av verklighet vi faktiskt kan ändra med bara en tanke.
Genom att observera, tillåta tankarna och sedan låta dom passera uppnår vi sinnesro så småningom. Något vi alla eftersträvar menar dom och jag håller fullständigt med.

Att känna sinnesro.
Förnöjsamhet och verklig glädje.

Jag inser mitt i sommaren att jag har hittat en hel del pusselbitar i mitt liv som jag letat efter. Denna sommaren blev inte vad jag från börjat planerat och nu inser jag att den blev exakt vad jag behövde.
En möjlighet för mig att känna sinnesro.
I det lilla….i det enkla och med mig själv.

Det finns saker som jag kan oroa mig för och det finns yttre omständigheter som pockar på uppmärksamhet. Men min kärna och mitt jag kan inget yttre komma åt. Jag är fri  att skapa det liv jag vill från nu och framåt.
Det kräver sin kvinna eller man men vi har alla lika många timmar på ett dygn och unika förmågor att vara vårt största jag.

Uppfylld av denna känsla har jag haft en skön måndag i all sin enkelhet.
Startade dagen med en promenad innan solen blivit för het. Men redan kvart över åtta på morgonen fick jag välja skuggan för att inte bli för varm. Tog en promenad upp till Genova och kunde förstås inte låta bli att fota.

Photo-7

Bellver Castel i morgonljuset….

Photo-5

Alla dessa vackra hus och blommor.

Photo-2Photo-1

Photo-9

Här ligger Sa Ximbomba som är en supremysig italiensk restaurang med jättegoda stenungsbakade pizzor som kan njutas på den söta innergården. Tips så här års är att boka bord.

Sen höll jag och Linn oss inomhus. Medan jag gick här och plockade infann sig en skön känsla av välbehag. Log lite för mig själv….och insåg att det för mig ofta är i vardagen det händer. Det är där jag finner ro och inspiration.
Men det kan ta ett tag att inse det. Det behöver bli tyst runt omkring mig och tid att se inåt och där finns ju alla svaren. JAG finns här hela tiden det är bara i bruset jag tappar bort mig. ❤

Efter att vi varit och kollat en lägenhet vi ska lägga upp till försäljning blev det Portal Nous stranden en stund.

Photo-8

Denna vy tog jag strax utanför en lägenhet i San Agustin som vi kommer lägga upp till försäljning. Vackert!

Efter stranden blev det en supergod middag på balkongen. Ris/hirsnudlar, tofu, sparris, morötter, lime och så massor av koriander. Jag älskar sådan mat!

Just nu undviker jag mjölkprodukter så då passar det utmärkt med asiatiskt.

Varm kram!
Photo-4

Photo-3

God Natt från Palma de Mallorca ❤


Leave a comment

Just idag….

Jag har börjat inse att för mig är dagar av “hemlängtan” något som ingår när man bor 200 mil från det land jaghar levt i fram till jag fyllde 43 år. Där varje skiftning i naturen bär på minnen och alla dofter likaså.
Nu är det höst i Sverige och förmodligen kyligare än jag kan ana 🙂
Igår stod jag utanför Linns dans och pratade med dom andra föräldrarna och sa att jag hade Sverige längtan…. efter krispig höst och äppelkaka, tänd brasa och kardemummakaffe.
Då upplyste mig någon om att det var 4 grader i Sverige i morse och min romantiska bild svalnade genast.

Jag har en vän  på ön som bott här länge och med henne brukar jag  prata om dom där känslorna av saknad efter vänner, familj och naturens skiftningar . Det tillhör säger hon lugnt…
Även andra vänner som bor utomlands känner igen dom där dagarna när tårarna bränner lite lätt och längtan efter dom nära blir stark. När alla nya möten man har hela tiden som är otroligt påfyllande ibland behöver ersättas av någon som redan vet och kan allt om din historia.
I detta finns nog den största paradoxen för mig. För just det kan vara lika befriande som begränsande.
I nya möten står jag ju här – i den jag idag är.
I möten med “gamla” vänner finns gemensamma minnen som bär en stark vänskap men också en påminnelse om tidens gång och att ibland går ens vägar åt skilda håll.

På något sätt känner jag mig ödmjuk inför allt det där och tillåter även dom känslorna att finnas.
Dom hade kommit även om jag bott i Sverige. Det blir bara mer tydligt här på vår lilla ö i medelhavet där jag ibland kan känna mig instängd.
Jag pratar även om den känslan emellanåt med vänner som bott här en tid.
Dom flesta känner igen sig i känslan när man flyger in över Mallorca och ser Tramuntabergen och fylls  av en glädje över öns skönhet men också dess litenhet.
Att bo på en ö i medelhavet innebär även vissa begränsningar.

Jag skriver mest om det här för att jag vill dela även dagar som bär på längtan.
Det är inte heller bara längtan efter Sverige det handlar om för min del.
Utan en större längtan som jag inte kan sätta ord på. Men som då och då blir berörd av något.
Kanske fred på jorden och kärlek åt alla. Jag vet inte.
Det finns en sårbarhet i att leva med öppet hjärta och det vet alla som har valt den vägen.
När all yta och prestation som finns i världen, alla vassa armbågar och HÄR är jag attityder bara gör mig trött.
När vi och dom – kanske faktiskt är det som gör att glappet blir så stort att vi till slut lägger tvingas lägga ned kampen.
När vi förstår att vi alla är mer lika än vi kan ana och bär på ungefär samma längtan och önskan.
Att bli sedda, berörda, behövda, älskade och få känna gemenskap.
Kanske är det så…..
Hur som helst vänner…Som alltid känner jag mig nu lätt igen efter att ha fått skriva en stund.

Jag tänker på min vän Erika i Helsingborg och hur vi brukade skoja om vår melankoliska sida. Den där som kunde få oss att skriva djupa texter eller måla tavlor och dra oss undan världen för en stund.
Den sidan i mig är också det som gör att jag kan kliva in i att vara galet stark och självständig. Skratta åt mig själv och fortsätta tro på det goda. Se livet från den ljusa sidan och bjuda på ett leende till dom jag möter.

Det är så min blogg är. Mest glad men ibland djup.
Det ena utesluter inte det andra…snarare tvärtom.

Buen fin de semana amigos ❤

Photo-5

Bara litet kul tillägg på dagens blogg. Jag håller fortfarande på med “projekt spansk körkort”. Nu kunde jag inte hitta mitt residentpapper och då var jag tvungen att göra en polisanmälan på detta. Men först fick jag sätta mig och ringa ett samtal på stationen till Madrid för att få en referensnr. på det hela. Därefter fick jag träffa en konstapel och få en förlustanmälan utskriven. Nästa steg är att få ett nytt residentpapper. Sen så blir det Traffico och sen mina vänner ska jag äntligen få spanskt körkort. 🙂

Photo-6

Min man var med mig som sällskap! Smile 🙂