En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.


Leave a comment

Födelsedag!

Photo-4

Idag firar jag min 46-åriga födelsedag. Märkligt att se siffror på sin ålder för den stämmer inte ett dugg med hur jag känner mig eller så handlar det bara om en föreställning om vad ålder är. Ja, så är det!
Hur som helst tycker jag att allt bara blir bättre och bättre. Med åren känner jag alltmer ödmjukhet inför livet. Hur fantastiskt det är att få uppleva livet och att det är upp till oss att förvalta det.

Jag gillar uttrycket “förvalta ditt liv”. Tycker det ligger möjligheter i det och även vördnad. Det är ditt liv och ditt ansvar att göra något bra av det. Det bästa vi kan göra är att LEVA det. Inte stå bredvid och se det passera utan vara HÄR i livet.

Jag satt på stranden i morse efter ett morgondopp och mediterade en stund. Jag är inget bra på att meditera och idag insåg jag varför. Jag försöker “uppnå” något i min meditation och det handlar helt och hållet om motsatsen. Att släppa allt och låta tankarna passera, sinnet bli tomt och enbart känna andetaget.
Detta är ju inget nytt för mig men idag gick insikten djupare….

Photo-6

Vacker morgon!

Det är så enkelt att meditationen i sig är ointressant.
Det går att vara i det tillståndet av “mindlessness” (egentligen ett bättre ord än mindfulness) hela tiden när jag förstår att – jag är inte mina tankar.
Det finns bara NU och när jag inte upplever det är jag ute och “flyger” i tankarna och behöver då gå tillbaka till min kärna, ryggrad, jag , andetag eller vad vi väljer att kalla det.

Här kan du  lyssna på min vän Zandra Bertha som ger sin syn på medveten närvaro.

Idag är det alltså födelsedagsfirande i familjen Forsell och det startade igår kväll med att Björn och Linn planerat en överraskning. Vi tillbringade natten på en båt som ligger i hamnen i Portal Nous. Så mysigt!
Om  någon vill hyra en båt för en dag eller fler är Epic Charter att rekommendera.
Det blev take away och cava på båten medan medan nattlivet i Portal Nous pågick.
Photo-3Photo-9Photo-8bol
I morse blev jag väckt med sång, bakelser, teckning och födelsedagsflaggor.
Vi gick ned till stranden och tog ett skönt morgondopp och sedan blev det frukost i hamnen.
Photo-2Photo-5
Ikväll fortsätter firandet i Ses Corvettes där vi ska möta upp vänner för middag och sen lyssna på när  Glasford Howard spelar reggea.

Há en fin dag ❤

Photo-7

Advertisements


2 Comments

Firat födelsedag!

Igår väcktes jag med tårta och en bricka fylld av blommor. Fina teckningar av Linn och en liten present.
När man har barn blir det extra kul med födelsedagar och att se deras glädje att få gratulera.
Som födelsdagsutflykt valde vi Mallorcas västkust med målet middag i Cala Deia och fiskerestaurangen där.
Vi tog vägen över Andratx och bergen som bär tydliga spår av skogsbranden som var här för 2 år sedan.
Det är slingrande vägar som leder över bergen och jag kände mig aningen illamående av bilturen.
Men i vackra Estellencs blev det fikastopp.
Det är en mycket charmig by med fantastiskt utsikt över havet. Bergen på denna sidan Mallorca är höga och mäktiga. Vägen kantas av på ena sidan bergen och andra sidan havet. Så mäktigt och naturkrafterna känns verkligen av.
Vi delade en Pa amb oli con queso och drack cortados. Det blev en lång fikastund som det ofta blir här i Spanien 🙂 och jag konstaterade att det är inspirationen jag söker med denna semester. Den finner jag  när vi åker runt och insuper Mallorca. Lugnet i byarna och att bryta med vardagen…
IMG_460026423

Photo-4

Så vacker utsikt från caféet vi brukar besöka när vi är i Estellencs.

Photo-5

En pa amb oli räckte gott till hela familjen som fika.

Photo-11 Den västra sidan av Mallorca skiljer sig mycket från resten av ön. Överhuvudtaget är landskapet på ön så otroligt varierande. Så det är inte konstigt alls att Mallis är ett så populärt resmål.
Men att ta sig runt ön med bil är nästan ett måste om man semestrar här för att få uppleva alla skiftningar i landskapet.

 

Photo-14

Efter vår fika blev det promenad i dom söta gränderna i byn….

Photo-7 IMG_460026500 IMG_460026480

IMG_460026444

Vägen från Estellencs till Deia går via söta Banyalbalfar men där körde vi bara igenom denna gång.
Linn somnade i bilen och jag blev återigen lätt illamående av bilturen. Är det bara Deia man ska besöka och åker från Palma är nog smidigaste hållet att köra över Valdemossa.
Men efter en ganska jobbig biltur som inte är så lång i km men tar lång tid då den slingrar sig så…… var det härligt att möta Deia skylten.
Deia är en by jag blev förtjust i redan när jag och Björn var här för 9 år sedan. Då åt vi på fiskrestaurangen som ligger i Cala Deia och idag blev det valet för födelsedagslunchen.
Jag slog en pling till restaurangen som heter Ca´s Patro March för att säkert få bord. Kom vi bara innan halv fem så funkade det för sedan var där abonnerat.
Vi körde ned i den vackra dalen och som alltid fascineras jag av denna vackra plats.
Middagen blev superlyckad och en matupplevese.
I all sin enkelhet slår grillad Dorado med” hemmagjorda” pommes frites, isbergssallad och ett par tomatklyftor dom flesta avancerade rätter man kan tänka sig.
Utsikten och stämningen av att sitta på denna utomhusrestaurang och höra havets mäktiga vågor slå in mot stranden som betår av sten gör ju hela inramningen svårmatchad.

Photo-12

Utsikt från fiskerestaurangen i Cala Deia…

Photo-10

Photo-9

Slow food när personalen förbereder kvällens abonnerade middag…

Photo-6Photo-3

 

Photo

Från Ca´s Patro March har man utsikt över lilla stenstraden och den enkla strandrestaurangen.

Photo-8Photo-15
Efter vår flytt hit så uppskattar jag alltmer den enkla maten. Tillkrånglade menyer känns ganska ointressanta. Det känns när mat är tillagad av äkta råvaror och med omsorg.
Jag påpekade till min man att det var ovanligt goda pommes frites och förstod varför när jag såg personalen sitta på bänkar utomhus och skala potatis förhand och sedan dela med kniv. Ingen fast food här inte.
Efter några sköna timmar på restaurangen körde vi mätta och trötta mot Sollér för en glass.

Photo-17

Ett besök på glassfabriken i Sollér och jag rekommenderar deras chokladglass som var såååå god.

Photo-16
Bilturen, middagen och havsluften gjorde oss ganska matta och när vi var hemma vid nio landade  hela familjen på vår utomhusmadrass på terassen.
Det blev en stund vid TV:n innan Linn bad om att få lägga sig.
Jag kunde sovit därute hela natten med fullmånen och den svala vinden men framåt ett flyttade vi alla in i sängen.
Tack  för fina grattishälsningar på Facebook och annat.
Jag är helnöjd med födelsedagen!
Kram!


1 Comment

Hej mitt i semestern!

Jag hade inte planerat att ha bloggpaus under semestern men det har bara blivit så. Vi har haft härliga dagar och har väl sådär ett par hundra bilder att dela med mig av men det blir lite väl häftigt….;)
I onsdags fyllde jag 44 år och vi tog en minisemester på Mallorcas underbart vackra östkust vilken jag blir alltmer förtjust i. Vi upptäckte charmiga byn Ses Salines och jag blev helt tagen av energin där. Det var något med saltet där….. Flera mysiga små butiker säljer salt från saltdammarna vid Es Trenc. Jag tjatade om det där saltet och hur balanserade det kändes. Björn mest smålog och är ganska van att jag pratar “energier” och hur jag påverkas av olika platser. (Det gör vi alla…handlar mest om hur mottagliga vi är….) Kan inte riktigt sätta ord på det men det var som att jag varit på healingbehandling efter vår vistelse där.
Vi bodde på ett sött bed& breakfast hotel S´hort Des Turo som låg mellan Colonia Sant Jordi och Ses Salines. (Nästa gång ska vi prova Rural Es Turo hotel :))
Det blev bara en övernattning men kändes som vi varit borta flera dagar. En mycket välbehövlig och skön mini semester och födelsedagspresent.

Photo-2

Linn tyckte det var supermys att på bo hotell.

Photo-5

Utsikt från vårt rum. Vi vaknade av getter som bräkte och tuppar som gol. Kontrast till citylivet.

Photo-6

Magiskt vackra vyer! Denna bild är tagen i skymningsljuset.

Photo

Photo-8

S´hort des Turo

Photo-9

Denna bild är också tagen från vårt rum och där borta skymtar havet….

 

Photo-4

Ett glas cava får det bli på födelsedagen.

Photo-1

Photo-3

Ses Salines är ingen stor by men klart värt ett besök tycker vi som kommer åka hit igen.

 

Photo-7

Flor de Sal från Es Trenc vi köpte med en liten ask “Limon y Lavanda” (citron och lavendelsmak).

Photo-10

Det blev några timmar på vackra Mondrago stranden. Dock är det tjockt med folk på stranden under semestermånaderna. Men fantastiskt vatten och fin sandstrand. Tur vi bor här och kan komma tillbaka framåt höstkanten för att kunna njuta av lite mer lugn.

Igår var vi på Can Fogarada (Linns sånggrupp) som anordnade bakstund. Det blev klassiska mallorquinska kakor som vanligtvis bakas vid påsk men finns att köpa på bageri året runt. Mycket uppskattat av Linn….särskilt att smaka på degen 🙂

Photo-18

Söt liten bagerska med hatt och förkläde….

Photo-17

Dom fick baka två och två. Bra utmaning för Linn 😉

Photo-12

Receptet på kakorna som var supergoda. Fettet i kakakn var ister som används en hel del i bakning här.

Idag skulle vi äntligen besöka vingården Santa Catarina vilket vi pratat om länge. Sagt och gjort vi körde till Andratx och så slingriga vägar upp för att upptäcka att där var stängt just på lördagar. Då fick vi ändrar planerna och vände tillbaka ock körde över bergen till Estellencs på västsidan. Skogsbranden för snart 1 år sedan gör sträckan dit ganska dramatisk med den brända naturen. Väl framme njöt vi av fantastisk utsikt och spansk lunch.

Photo-11

Här intogs lunchen med vackra vyer.

Photo-13

Björn ser något skeptisk ut till valet av lunch. Korvarna skulle jag INTE vilja sätta tänderna i. Men han laddar för sin metabolistkur som ska hjälpa till att återfå tvättbrädan 😉 Återkommer med resultat!

Photo-15

VACKERT!

Photo-16

Vi njuter av vår semester i fulla drag!!!

Photo-14

Oj blev visst en del bilder ändå. Men håll tillgodo och njut av Mallorca ni också. Vi mår bra och har en veckas semester kvar. Skriver snart igen….

Varm kram till er!


1 Comment

Regnig torsdag med många skratt

Det blev sent innan våra gäster var på plats i natt. Men det hindrade inte Linn från att väcka syster vid halv åtta i morse. Mallorca bjöd på regn idag så vi tog en lugn morgon här hemma men frukost och kaffe för att piggna till.

Framåt lunch gav vi oss in till Santa Catalina för att handla i saluhallen. Victor mötte upp och vi passade på att visa farmor utbudet av grönsaker och frukt.

Som vanligt blev det besök i saluhallens eko avdelning. Farmor, Victor och Björn 🙂
Vi tog ett stopp på El Perrito och planen var sedan att ta en promenad för lunch på Sa Premsa men regnet gjorde att vi stannade i Catalina. Isället blev det mysiga Casa Mia som jag kan rekommendera för tapas med lite italiensk touch. Trevlig personal och kul meny som har något för alla. Vegetariskt, kött, fisk….Vi tog in ett antal små rätter och vin. En regnig torsdag blev väldigt trevlig med många skratt. 
Rödbetscarpaccio med jordgubbar och getost….

Skön atmosfär på Casa Mia

Övervåningen var tom så här på dagen men kan tänka mig att den är full kvällstid.
Sedan promenad i regnet och så bussen hem. Det är inte så kallt ute men regnet envisas att falla idag. 
Vackra apelsinträd i Es Jonquet med apelsinblommor som doftade så gott.

På väg att visa storasyster väderkvarnarna…..Amanda hoppades på solbrända ben idag 😉
Väl hemma bakade Amanda kladdkaka och så hade vi jordgubbar och grädde till. Ett litet kalas för 3 åringen med både farmor, bröder och syster på plats. Dessutom hade Victor precis hämtat upp en kompis från London på flygplatsen. Så bordet var fullt här hemma och det hör ju inte till vanligheterna sedan vi flyttade hit. Jättekul! Det blev som vanligt fnissigt när jag och Amanda kommer ihop. 
Happy Birthday to you…..( ja här har Björn fotat med någon inställning som gör mitt hår svart :))
Nu har Victor och hans kompis gett sig iväg för att göra stan. Vi andra pysslar med lite av varje. 
En kul torsdag trots att den varit väldigt grå. Mysigt att ha besök av familjen och Linn trivs så bra.
Puss på er!


1 Comment

Födelsedag

Jag gör en uppdatering från Kids Republic ( ett trevligt, mindre lekställe mitt  i Palma). Idag är det Linns dag! 
Vi har grattat henne m tårta och paket på sängen. Allt har idag fått ske i hennes takt. Hon har lekt med sitt nya kök, vi har läst bok, kollat på film och till lunch blev det spaghetti med kyckling/tomatsås. “Det här kan vi äta imorgon också” tyckte Linn. 

Det är en mulen dag men när vi väl kom ut var det rätt skönt i luften. 
Jag känner mig aningen dämpad. Linn saknar inget och är fullt nöjd med vår närvaro. Jag tänker på hur hennes kalas sett ut om vi bott i Sverige. Med familjen och närmsta vännerna, kusiner och extra kusinerna…ett sting av saknad. Liten tår i ögat för livets alla sidor. Men försöker inte mota bort känslan utan tillåter mig känna det jag gör. Vi valde att vänta med kalas för Zunray kompisarna till nästa år. Men visst önskar jag att vi hade alla nära här just idag. Är kanske extra känslosam ……vissa dagar är ju så och den mulna himmeln över Mallorca sätter tonen på dagen. Inte trist….eller dåligt….bara med ett stråk av vemod.

För 3 år sedan var vi på väg till Lunds bb där Linn föddes. Undrar än idag hur den där bilfärden gick till. Har nog aldrig varit så fåordig….22.10 föddes hon. Oändligt med tacksamhet.
Tittar på min dotter och ser att hon mår bra. Hennes 3 årsdag är helt på hennes villkor och nu är hon som hon säger “stor tjej”. 
Nu kom hon och pappa fram till bordet där jag sitter. Det är dags för Pringles chips. 🙂 
Kram på er och ni som bor i Sverige får njuta av att våren kommit även till er.