En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.


1 Comment

Om att återfå balansen….

I slutet av förra veckan kände jag av stress i kroppen. Efter att i veckor varit för mycket i huvudet för att komma fram till saker och ting hade jag tappat den inre balansen.

Så….What to do?
Sömn, bra mat, yoga och massor av natur.
Varma kramar, kärlek med familjen, “häng” med underbara vänner och jag känner jag mig betydligt lugnare och “back on track”.

“Whatever the question is – Yoga is the answer” står det på ett halsband en god vän gjort till mig.
Jag tror att det får bli ett halsband till med texten “Whatever the question is – nature is the answer”  efter denna helgen.

Andas bergsluft, höra fårens bjällror och så allt det vackra gröna i olika nyanser. Så ljuvligt! Ett lugn har infunnit sig och ett och annat svar har jag fått. 😉

Vi tillbringade fre – lör i söta bergsbyn Fornalutx.  Vi åt en god middag på en fullsatt restaurang  i byn….Ett sådant ställe dit spnajorerna själva går och dom är alltid bäst.
När vi strosade hemåt genom gränderna på kvällen var det som att befinna sig i en film. Sagolikt vackert!
Att vakna med bergstopparna utanför fönstret och bara kunna ge sig ut på en promenad gjorde gott för kropp och själ.
En by i bergen en helg i November var just vad fam Forsell behövde.


Det blev mer natur på Söndagen med picnic och en tur till en av dom mest rofyllda platser jag vet….  Lilla klostret utanför Valdemossa.
Ja det är en lycka med all vacker natur på ön.
Istället för att hänga på IKEA och köpcentrum på Söndagar  ( allt sådant är stängt här då) Samlar man familjen för picnic i bergen eller lååång söndagmiddag på restaurang.
Så enkelt och påfyllande!

 

Advertisements


2 Comments

Hur kom det sig att du flyttade till Mallorca?

Denna frågan får jag ofta.
Därför tänkte jag skriva lite kring det idag.
Jag har inget direkt svar på frågan utan det är mer det ena som gett det andra.
Men som med mycket annat här i livet började det med en dröm.
En dröm om att någon gång prova på att bo i ett varmare land än Sverige.
Om att kunna gå barfota stora delar av året och framförallt slippa frysa. Brrrr….efter att ha bott i Helsingborg i över 10 år vet jag hur det är att frysa med den ständiga blåsten.
Även om Helsingborg är en av mina favoritstäder i Sverige.
Under många år var det bara en dröm och jag pratade en del om att  “Någon gång ska jag bo i ett varmt land”.
Så föddes Linn året efter jag fyllt 40 år. Efter att ha drivit eget företag i 10 år gjorde jag en välbehövlig paus med företagandet och fokuserade på uppgiften att bli mamma. ❤
2006 var jag och Björn på Mallorca för första gången och från den resan hade jag en stark känsla att vi någon gång skulle “bo” där för några månader.
Tjaaa…dom där månaderna har nu blivit över 4 år. 🙂

image-11
När Linn var 1,5 år bokade vi en resa till Palma för en vecka. Vi hyrde en lägenhet i Santa Catalina och blev båda helt förälskade i den lilla stadsdelen med saluhallen och alla mysiga caféer och restauranger.
Senare det året bokade vi samma lägenhet men då för en månad.
Där och då planterades fröet att vi vill flytta till Mallorca. Jag skulle ju ändå göra lite av en nystart med mitt Be Happy och Björn kunde sköta sitt företag på distans.
Tillbaka i Båstad där vi då bodde började vi fundera på allvar att ta steget.
Varför vänta? Skulle vi låta det bli något vi förverkligade i framtiden med en trygg ekonomi och pension i bagaget för att dra oss tillbaka till ett lugnt liv i solen.
Njaee….nej inte vår grej…
“Vi kan väl lika gärna leva vårt liv där som här” tyckte jag.
Hösten 2013 började fröet spira och vi bestämde oss att faktiskt våga ta det där steget. Visst var det en process och det tog oss nästan 1 år innan vi flyttade. 
Vi sa upp lägenheten i Båstad, magasinerade våra möbler och hittade en lägenhet att hyra i Palma. Den 24 juli flyttade vi till Mallorca och sedan dess bor vi här.
Vi hade inga garantier till hur det skulle bli, vi hade inga måsten att flytta hit, vi gjorde det inte bara för 1 år…. Utan det var bara en stark känsla att NU tar vi steget och så blir det som det blir.

Det är många svenskar som förverkligar sin dröm om att bo på Mallorca och alla har vi våra olika svar och “resor” till att vi flyttat hit. För någon är det jobbet, någon annan kärleken och några vill bara göra en paus för 1 år med familjen och prova att bo utomlands.
För oss var det en dröm som blev verklighet. Det låter romantiskt och det skulle jag inte alls påstå att det är eller har varit.
Jag letar efter orden för vad det är för mig…..
Befriande!  är nog det som allra bäst sammanfattar beslutet att flytta hit. Att det gett mig klarhet i att livet och vardagen tar vi alltid med oss vart vi än flyttar. Men det finns oerhört mycket kraft i att ta steg vi längtar efter att ta i våra liv.
Det är jag säker på att ingen någonsin ångrar. Photo-23

När vi är närmare hundra år och blickar tillbaka tror jag inte vi ångrar det vi gjort men däremot det vi inte gjorde.

Varför det blev just Mallorca vet jag inte. Det bara blev så!
Som att vi drogs till denna vackra ö. Som många andra…
Här känner jag mig mer levande, friare och avslappnad.

För mig är Mallorca – Livskvalité, ljus och värme.
Mmmm….kanske var det längtan efter just det som gjorde att vi tog steget att flytta hit.
Hur som helst är jag väldigt glad att vi gjorde det.

Nu mina vänner blir det en skön dag i solen.

Photo-2

En underbar sommarkväll från förra året tillsammans med vänner. Detta är Mallorca för mig – umgås tillsammans barn och vuxna. Fixa mat i all enkelhet och så duka ett bord med mat och dryck för en lång middag under bar himmel.

 


1 Comment

Längtan blir riktning…

Vi hade ett samtal idag vid frukostbordet…jag och min man.
Frukosten på helgen får pågå länge. Från citronvatten till smoothie till kaffe 🙂
Jag gillar dom där stunderna utan stress. Inga måsten utan bara hinna ifatt vardagen.
Lyssna på varandras funderingar, tankar, reflektioner.

Vi pratade om att ha mål och att det också kan vara begränsande och innebära att man försöker “kontrollera” tillvaron och på så sätt försöka styra den åt ett visst håll.
Att man då kanske inte ser skogen för alla träden. Tänk om målet blir bättre och större än jag trott eller om vägen är det som är målet.
Men drömmar behöver vi ju…och att planera framåt, önska och känna framåtanda.

Jag kom fram till att längtan får ge riktning.
Längtan är för mig något annat än saknad. Att längta är för mig att öppna upp i den riktning jag vill.
Det innebär att jag kan tycka livet är väldigt bra precis som det är men ändå vilja uppfylla något mer. Jag skrev först uppnå men då fanns det prestation i det.
Uppfylla känns bättre, gladare och enklare.
Att “fylla upp” livet med mer.
Måla det i dom färger jag vill och på det sätt jag vill.

Sen kan det ta tid och får ske stegvis beroende på den situation jag är i för stunden.
“Det är som det är” tills det inte är så längre. Acceptans.

Jag vill ha ha ett hus på landet med egen trädgård med citronträd, apelsinträd och fikonträd. Några hönor vill jag också ha och berg runt om. Massor av grönska och så en egen pool där jag kan simma några längder efter min morgonyoga.
Jag vill pressa mina egna citroner på morgonen och baka kakor på överblivna fikon.

Där ska jag ha min egna gårdsbutik och i samma stund jag kom på idén här ikväll fylldes den med allt jag ville ha. Jag lovar säga till när den är klar 🙂 Kan hända ändrar jag mig på vägen men drömma är härligt.

Det börjar med en tanke.

Längtan blir riktning.

Vi har haft en underbar dag. ❤

Besök på La Real Bio Granja där man kan hyra ett grönsaksland för att odla sina egna ekologiska grönsaker. Tills vi har vårt hus på landet får det bli att odla här med planerad start till hösten. Ljuvlig plats!


Leave a comment

Nu kör vi semester…..

Ja sommarlovet har varit långt och detta året har vi verkligen haft en blandning mellan ledigt och jobb.
Pusslat för att få ihop allt utan släkt och familj på plats som barnvakter. Det har gått jättebra! Linn verkar så otroligt nöjd med sin sommar som verkligen varit i alla enkelhet med stranddagar, glass på balkongen och lek härhemma.
Björn bytte bransch till mäklare vid årsskiftet vilket både innebär att bygga upp en ny verksamhet och att vara på plats på ön när folk är här för att vilja ha visningar.
Så det blev en Mallorca sommar för oss i år och Sverigebesök står på tur först i oktober.

Däremot har min man inte haft mer än någon dag här och där helt ledigt. Så i fredagsförmiddag upplyste jag honom om att det är dags för några dagars break för hela familjen.
Han höll med om detta så nu kör vi minisemester hela familjen med dagsutflykter.
Ön är ju inte stor så det funkar fint.

Idag packade vi kylbagen med lunch och körde till Sa Rapita Beach som är grannstrand med Es Trenc men något lugnare. Långgrunt och perfekt för barnfamiljer. Magiskt vackert med det turkosa havet och vita stranden. Uppskattar man stränder dit spanjorerna själva gärna åker är detta ett bra val. Det gör jag!

Photo-9

På vägen till stranden hittade vi detta marknadsstånd som sålde lokala varor.

Photo-1
Det blev en alldeles ljuvlig dag på stranden. Bad och promenad längst stranden med Linn. Björn sov i solstolen….. Vilket gjorde mig glad för jag vet att han behöver koppla av. ❤
Sydöstra Mallorca är så vacker och jag uppskattar verkligen naturen där. Påminner mig om Österlen. Där är flackt men även böljande landskap på sina ställen. Nu är det torrt på ön för vi har endast haft någon enstaka regnskur sedan i våras.
Men ändå så vackert! Dom brända färgerna mot oliv och fikonträd och dessa vackra stenmurarna som kantar vägarna. Åh! Jag tröttnar aldrig på detta landskap utan tvärtom ser jag mer och mer vackert i det.
Allt mer blir Mallorca med färgerna, landskapet och dofterna hemma och ön berör mig så mycket.
Photo-10Photo-4Photo-2Photo-11Photo-12

Idag var jag chaufför och på vägen hem körde jag inom Ses Salines för en glass. Det är också en by jag tycker om. Det finns någon speciell energi där. Kan inte riktigt sätta fingret på det….

Photo-7

Stannade för att fota denna magiska utsikt på väg från stranden.

Photo-3

Photo-8

Glass i Ses Salines!

Photo-6

Kul liten butik med allt från järnhandel till ekobutik 🙂 även denna i Ses Salines. 

Nu är vi hemma och det doftar gott från köket där min man fixar en middag enligt spanska mattider 🙂

Jag sitter på balkongen och smuttar på ett glas rosé och cava som passade bra att blanda.

Livet är gott!

Photo

Rosédrink och eko popcorn poppade i kokosolja och med himalyasalt på. Yummie!

kväll
Dom sensate dagarna är jag alldeles rörd av hur vi kan bidra till varandra vi människor genom att vara sanna och öppna. När vi skippar maskerna och bara ÄR äkta så gör det att andra människor kan göra det samma.
Då blir det inga spel utan det blir äkta och ovillkorligt.

Det händer inte så ofta att vi möter det men när vi gör det så VET vi att det är på riktigt.
Önskar er en fortsatt fin helg.


Leave a comment

Födelsedag!

Photo-4

Idag firar jag min 46-åriga födelsedag. Märkligt att se siffror på sin ålder för den stämmer inte ett dugg med hur jag känner mig eller så handlar det bara om en föreställning om vad ålder är. Ja, så är det!
Hur som helst tycker jag att allt bara blir bättre och bättre. Med åren känner jag alltmer ödmjukhet inför livet. Hur fantastiskt det är att få uppleva livet och att det är upp till oss att förvalta det.

Jag gillar uttrycket “förvalta ditt liv”. Tycker det ligger möjligheter i det och även vördnad. Det är ditt liv och ditt ansvar att göra något bra av det. Det bästa vi kan göra är att LEVA det. Inte stå bredvid och se det passera utan vara HÄR i livet.

Jag satt på stranden i morse efter ett morgondopp och mediterade en stund. Jag är inget bra på att meditera och idag insåg jag varför. Jag försöker “uppnå” något i min meditation och det handlar helt och hållet om motsatsen. Att släppa allt och låta tankarna passera, sinnet bli tomt och enbart känna andetaget.
Detta är ju inget nytt för mig men idag gick insikten djupare….

Photo-6

Vacker morgon!

Det är så enkelt att meditationen i sig är ointressant.
Det går att vara i det tillståndet av “mindlessness” (egentligen ett bättre ord än mindfulness) hela tiden när jag förstår att – jag är inte mina tankar.
Det finns bara NU och när jag inte upplever det är jag ute och “flyger” i tankarna och behöver då gå tillbaka till min kärna, ryggrad, jag , andetag eller vad vi väljer att kalla det.

Här kan du  lyssna på min vän Zandra Bertha som ger sin syn på medveten närvaro.

Idag är det alltså födelsedagsfirande i familjen Forsell och det startade igår kväll med att Björn och Linn planerat en överraskning. Vi tillbringade natten på en båt som ligger i hamnen i Portal Nous. Så mysigt!
Om  någon vill hyra en båt för en dag eller fler är Epic Charter att rekommendera.
Det blev take away och cava på båten medan medan nattlivet i Portal Nous pågick.
Photo-3Photo-9Photo-8bol
I morse blev jag väckt med sång, bakelser, teckning och födelsedagsflaggor.
Vi gick ned till stranden och tog ett skönt morgondopp och sedan blev det frukost i hamnen.
Photo-2Photo-5
Ikväll fortsätter firandet i Ses Corvettes där vi ska möta upp vänner för middag och sen lyssna på när  Glasford Howard spelar reggea.

Há en fin dag ❤

Photo-7


Leave a comment

My monday!

Min sommar består av vardag blandat med jobb och däremellan semsterkänsla. En bra mix alltså.
Idag har jag varit hemma med Linn. Lugn förmiddag, en kreativ lunch och så en liten tur till stranden.

lunch

Linn hade massor av kreativa idéer till lunchen. Det blev quinoa med gurkmeja i hjärtform, små spett med kalkonkorv, fetaost och tomat till det zucchini med citron och basilika. Bon provecho!

Att hitta en parkering vid fytatiden runt Illetas är inte det lättaste så vi tog vår lilla strand “Cala Portals” som vi åker till ibland. Den är så söt och vi hade tur att hitta en lucka där.
Det blev bara en timme på stranden för jag hade ett glas vin inbokat med en vän från Sverige som är på ön.
Linn är ett riktig vattendjur och det är härligt att se henne leka under vattnet med cyklop. Tänk att få bada dagligen i medelhavet hela sommarlovet – lycka.

Photo-8

Photo-7

Cala Portals

Det blev att snabbt klä om till en klänning och så lite mascara och läppglans för att möta upp min vän Ingrid på Hotel Feliz. Mycket givande möte , gott rosé vin och intressanta samtal. Så glad att ha så fina vänner i mitt liv.
Även igår träffade vi vänner från Helsingborg som är här på semester. Det berikar att träffa vänner från “hemma” och hinna ifatt lite i varandras liv.

Det blev en skön promenad till och från Hotel Feliz. El terreno i solnedgång är så vackert. Ljuset är magiskt och jag kunde även se månen som nästan är full.

PhotoPhoto-4Photo-3Photo-1

Gäsp! nu vill jag ha en kopp te och sedan dags för sängen. Imorgon väntar kontoret.

Besos!

Photo-5

Björn fångade en kackerlacka ikväll och katterna Tato och Soya vaktar påsen med stor koncentration.


Leave a comment

Så mycket bättre!

Vi har just tittat på Så mycket bättre på TV och ikväll var det Sven Bertil Taube som var huvudpersonen. En ödmjuk och vacker man som sjungit mångra vackra visor genom åren. Jag trallade med i dom flesta…
Jag älskar musik och blir glad av att sjunga och dansa. Mer sånt!

Vi hade en lugn morgon och efter det tog vi en tur till IKEA.
Där var alla julsaker framplockade och julbutiken med glögg, pepparkakor, julskinka och skumtomtar var välfylld.
Vi skulle kolla upp några saker där men fann inte det vi sökte. Men en lunch blev det och så några blockljus och värmeljus.

Photo-3

Lördagsfruksot med varm choklad, majsriskaka med avocado och äggröra.

Photo-4

Jul på IKEA!

Photo-1
Annars har det varit slow tempo idag med hostig dotter och jag själv har också någon förkylning i kroppen med droppande näsa.
Så inget spännande inlägg idag men väl några bilder.
Vi har ätit supergod fisksoppa ikväll och nu är det bara mys i soffan som gäller.
Kram och fortsatt trevlig helg.
Kom ihåg att flytta tillbaka klockan inatt för nu är det vintertid som gäller.

Photo-2

Björn lagar fisksoppa och jag är trevligt sällskap 😉

Photo

Ett fat med musslor till soppan…