En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.


4 Comments

Livet på landet!

Nu sitter jag här på stora terassen till vårt hus.
Nästan svårt att ta in att vi äntligen är här på plats i vårt nya hem.
Denna sidan av huset har skugga nu och det fläktar skönt vilket är välbehövligt i hettan.
Det har varit en galet intensiv vecka! Varit så trött mellan varven.
Packat upp flyttkartonger och än en gång förundrats över vad saker vi har fast att jag är väldigt bra på att rensa.
Men nu börjar var sak finna sin plats och vårt hem börjar ta form.
Det är mycket kvar innan vi är klara och en del möbler ska inhandlas.
Men ingen stress… utan allt får ta sin tid.
Nu ska vi ju bo här på riktigt och det är inget tillfälligt boende vi hyr för några månader.
Hemma! äntligen få skapa ett hem på Mallorca med hus och trädgård. 🙂
image-6

image-7

Frukost vid poolen

bild
Jag vill inte göra om det senaste året ur många avseenden och det ska jag ju inte heller 😉 Livet går framåt som tur är  även om saknad över saker som varit bra också hör till livet.

Kuckili ku en tupp som galer hos grannen. Många nya ljud att lära känna…fågelkvitter, tupparna, hundskall, hade ingen aning om att grodor kunde låta så högt och så syrsornas sång på kvällarna.
Jag som trodde det var tyst på landet 🙂 Men här är fullt ös emellanåt med alla naturljud.
Jag tittar ut över poolen och skymtar vårt fikonträd som snart kommer bära många söta solmogna fikon för skörd. Någon månad till…..
Linn leker med en kompis och jag ser knappt skymten av dom.
En helt annan frihet för Linn här än livet i lägenhet som kan ha sina begränsningar.

image-8

Så vacker himmel igår kväll…

image-4

Happy girl!

Havet kommer jag nog sakna att inte se dagligen även om jag kan skymta det långt därborta från vardagsrummet beroende på sikten.
Å andra sidan har jag bara 20 min i bil för att doppa tårna i Medelhavet. Så jag klagar inte.
Jag är nyfiken på “livet på landet”.
Rent jobbmässigt ser jag många möjligheter och först ut blir Be Happy studio för coachingsamtal och lomi-lomi massage.
I sommar finns öven möjlighet att få massagen utomhus i skuggan vid poolen.
Är du i Palma i sommar så jobbar jag från och med 1 juli. Hör av dig om du vill boka tid ulrika@behappy.se

Nu är det snart dags för glass!

Vad hittar du på i sommaren?

image

image-2

Lycka när grannen kommer med nyvärpta ägg från egna hönsen.

Advertisements


4 Comments

Nya steg för fam Forsell…

Visst är det väl häftigt när man inser att saker man längtat efter en lång tid plötsligt blir verklighet.
Min dröm om ett hus på landet har jag haft länge nu.
Snart har jag ( eller hyr i alla fall) ett hus på landet där vi kan skapa hemmet jag drömt om så länge.
Yoga utomhus när dagen gryr…
Dricka morgonkaffe med fötterna dinglande i poolen och äta långa middagar under stjärnhimmeln.
Laga mat i köket och titta på grannens lamm utanför.
Lugnet på landet…
Jag ser fram emot att se om det passar mig och oss lika mycket som jag tror.
Huset har även plats för en liten Be Happy studio där jag kan ta emot för coachingsamtal och där jag även kommer erbjuda hawaiiansk lomi-lomi massage.
Jag har masserat mycket genom åren men inte sen jag kom till Mallorca. Nu längtar jag efter att få massera igen.
Har du inte provat lomi-lomi så gör det! Underbart avkopplande och samtidgt energigivande massage.
Ja sen har jag en hel rad med andra planer om Be Happy dagar, workshop och annat 😉
image-3
Björn har länge pratat om att skaffa en ekologisk odlingslott på Bio Granja utanför Palma på väg mot Establiments. Igår gjorde han slag i saken och nu har vi “blivit” med trädgårdsland. Utbildning av passionerade och trevliga David som driver odlingarna ingår.
Vårt land var redan igång så vi kunde skörda lite som fanns kvar av vår skörden.
I veckan ska Björn ut och plantera inför sommaren.
Ytterligare ett nytt steg för familjen att odla egna grönsaker.

image-6image-5image-4
image-1
Ibland tar det tid innan vi får det vi önskar. Vägen dit kan var tuff och stundtals har jag verkligen inte vetat åt vilket håll jag ska gå.
Men gått har jag gjort 🙂 Oj vad jag är tacksam för Bellver parken och alla backar och trappor. När oro och rastlöshet tagit över har jag gett mig ut på långa promenader.
Sett det jag vill ha i mitt inre…
När jag nu sitter här ikväll efter en fin mors dag inser jag att saker börjar falla på plats.

Något nytt börjar ❤
Nya steg och spännande tider.

bild


3 Comments

Någon gång blir alltid den första….

Idag firar jag att jag sålt min första lägenhet. Wow! Faktiskt lite stolt över mig själv. Supernöjda kunder och superfin lägenhet och idag var det dags för notariatet.
Jag log lite för mig själv där jag satt tillsammans med kunder, säljare, advoktater, bankfolk, mäklare mm…
Hur hamnade jag här? I Tisdags höll jag föreläsning för 20 personer om att skapa balans i livet med inspiration av ayurveda och några dagar senare säljer jag en lägenhet.
29388879_1818018658232371_723880977843093504_n
Precis så vill jag ha det. Göra olika saker och ändå samma. Få bidra till att folk mår bra och följer sina drömmar.
Min kund idag konstaterade att detta var den bästa investering dom kunde göra inför pension i framtiden. Att följa sin dröm och njuta av livet ❤
Jaaaa! helt rätt.
image-4
Lite omtumlad av att varit med om att sälja en lägenhet för första gången körde jag ut till en kär vän i Establiments. Så skönt att få landa vid hennes köksbord och bli bjuden på god middag och ett glas vin för att fira helgen och min försäljning.
Skratta, prata om livet och njuta av stunden. ❤
Nu är jag hemma och har skålat med min man i champagne.
Nöjd med veckan och nyfiken på framtiden. Livet det underbara och ibland utmanande livet.  Känslan när det vänder från en tuff period till flow. Insikten i att aldrig sluta tro på oss själva och varandra.

image-2
Modet att stå kvar även när det blåser jäkligt mycket omkring oss.
En annan reflektion jag gjort i veckan är att när vi fattar ett beslut om än aldrig så litet…tar livet en riktning
När vi står och stampar och inte vet vilken väg vi ska ta suger det energi från oss.
Ibland kan det kännas som en omöjlighet att fatta det där beslutet men när vi väl bestämmer oss för än det ena eller det andra är det som att livet visar oss vägen.
Nya möjligheter visar sig och mycket blir bättre än vi kunnat tänka oss.

Önskar er alla en skön helg!

image


Leave a comment

Så glad jag blir…..

Ja framförallt är jag glad och tacksam att hela lilla familjen är på bättringsvägen.
Lite bleka och några tappade kilon efter dålig aptit och ingen träning tar vi nu stegen mot beach 2018 🙂
Skämt åsido men åh så skönt att ta mina långpromenader igen.
Börjat yoga så smått och aptiten kommer alltmer för hela gänget härhemma.

image-3

Jag älskar bärsmoothie. Denna med hallon, blåbär, kokosolja och havremjölk. Cacaonibs och mandlar på.

Idag lämnade jag Linn på skolan och möttes av en leende Sara ( en av mammorna på skolan) Hon ville bara ge en kram och sa att det var kul att se mig igen,  ❤
Så glad jag blev.  Tänk vad en spontan kram och ett leende kan sprida happiness.
Tack sötaste Sara.

Med energin som börjar komma tillbaka kommer även vårljuset och viljan att förnya, rensa och skapa.
För oss är det spännande tider och i dagarna vet jag förhoppningsvis vart vår nästa flytta går. Jag håller alla tummar och tår jag har.  I tankarna inreder jag redan alla rummen och takterassen. Som jag längtar!
image-2

Jag går också och klurar på nästa steg med Be Happy.
Jag vill skapa MER med mitt företag.
En Be Happy butik i Palma, en ny plattform för hemsidan, kanske en vlogg eller pod eller ja jo men min bok också….och coachingen, workshops och kanske börja erbjuda lomi-lomi massage igen.
Ja och så toppar vi med att sälja bostäder på Mallorca. 🙂
Så ja!
Men nu börjar jag känna igen mig efter vinterns dvala.
Fullt med idéer, entreprenörskap och kreativitet.  Sen får vi ser vad som kommer ur det. Vata/ Pitta – nu kör vi!

image

Ny skrivbok för alla kreativa idéer ❤

Våren kommer med kraft & lust.

Kommer det en dipp av trötthet eller tvivel så dricker jag stora koppar tea, lägger mig en stund på yogamattan och andas, går ut på promenad, skriver och äter mörk choklad.
Pratar med någon klok människa, gråter en skvätt eller skrattar åt någon kul film.
Livet pågår hela tiden oavsett hur vi väljer att se det.

image-1

Så lika bra att se det från den ljusa sidan, flyta med, göra sitt bästa och inte ta sig själv på för stort allvar.
Jag tror vi ska leka mer.
Vad tror du?

Puss & Kram från Mallorca

image-4

Solen i ögonen….Måste köpa nya solglasögon.


1 Comment

Så här har vi det på Mallorca i Januari…

Hej alla fina!

Har inte skrivit så mycket på bloggen på ett tag.
Nya året har börjat “super bueno”. Att gå in i ett nytt år betyder för mig nya möjligheter.
Mitt ord inför året är FRIHET och det har resulterat i att jag vill ha struktur ….”It takes discipline to be a free spirit” och ja så är det.
Har du satt ett ord som är “ditt ord” för året?

Jag har signat för Adriene 30 days of yoga challenge TRUE.
Att göra yoga varje dag ger mig såååå mycket. Jag är faktiskt lite förvånad över att 30 min yoga varje dag kan ge så mycket.
Sen uppskattar jag mina pass på Earth Yoga jättemycket. Det är ju något alldeles speciellt att yoga tillsamman med andra. Men för den dagliga rutinen passar mig detta så bra.
Bara att rulla ut mattan hemma och trycka på play 🙂

bild

Yogan ger energi och det gör även min kurs “The scinece of happiness” jag går on-line.
Under 8 veckor får jag ta del av forskning och intervjuer från Berkeley University i Californien kring ämnet “Happiness”.
Jag är glad att jag fått tips om denna kurs via en vän. Med tanke på att mitt företag heter Be Happy kändes ju detta extra passande.
Jag ska berätta mer om kursen längre fram. Har redan planer på workshop kring om och hur vi kan påverka vår lycka och vårt välbefinnade genom aktiva val i vardagen.

image-3

Ett bra sätt att njuta av livet ❤

Idag är det helgdag på Mallorca och vi firar skyddshelgonet San Sebastian.
Björn har varit med kunder i vackra Porto Colom och jag och Linn har haft en skön lördagsförmiddag.
Sol och underbart väder inbjöd till fika på café utomhus och sedan skönt strandhäng.
Vi mötte upp Björn och firade att han haft en lyckad dag på jobbet med supergod lunch hos Steve och hans nya ställe med streetfood här i San Agustin.  Såå gott!

En liten update från oss på Mallis.
Önskar er en skön helg!


2 Comments

Hur kom det sig att du flyttade till Mallorca?

Denna frågan får jag ofta.
Därför tänkte jag skriva lite kring det idag.
Jag har inget direkt svar på frågan utan det är mer det ena som gett det andra.
Men som med mycket annat här i livet började det med en dröm.
En dröm om att någon gång prova på att bo i ett varmare land än Sverige.
Om att kunna gå barfota stora delar av året och framförallt slippa frysa. Brrrr….efter att ha bott i Helsingborg i över 10 år vet jag hur det är att frysa med den ständiga blåsten.
Även om Helsingborg är en av mina favoritstäder i Sverige.
Under många år var det bara en dröm och jag pratade en del om att  “Någon gång ska jag bo i ett varmt land”.
Så föddes Linn året efter jag fyllt 40 år. Efter att ha drivit eget företag i 10 år gjorde jag en välbehövlig paus med företagandet och fokuserade på uppgiften att bli mamma. ❤
2006 var jag och Björn på Mallorca för första gången och från den resan hade jag en stark känsla att vi någon gång skulle “bo” där för några månader.
Tjaaa…dom där månaderna har nu blivit över 4 år. 🙂

image-11
När Linn var 1,5 år bokade vi en resa till Palma för en vecka. Vi hyrde en lägenhet i Santa Catalina och blev båda helt förälskade i den lilla stadsdelen med saluhallen och alla mysiga caféer och restauranger.
Senare det året bokade vi samma lägenhet men då för en månad.
Där och då planterades fröet att vi vill flytta till Mallorca. Jag skulle ju ändå göra lite av en nystart med mitt Be Happy och Björn kunde sköta sitt företag på distans.
Tillbaka i Båstad där vi då bodde började vi fundera på allvar att ta steget.
Varför vänta? Skulle vi låta det bli något vi förverkligade i framtiden med en trygg ekonomi och pension i bagaget för att dra oss tillbaka till ett lugnt liv i solen.
Njaee….nej inte vår grej…
“Vi kan väl lika gärna leva vårt liv där som här” tyckte jag.
Hösten 2013 började fröet spira och vi bestämde oss att faktiskt våga ta det där steget. Visst var det en process och det tog oss nästan 1 år innan vi flyttade. 
Vi sa upp lägenheten i Båstad, magasinerade våra möbler och hittade en lägenhet att hyra i Palma. Den 24 juli flyttade vi till Mallorca och sedan dess bor vi här.
Vi hade inga garantier till hur det skulle bli, vi hade inga måsten att flytta hit, vi gjorde det inte bara för 1 år…. Utan det var bara en stark känsla att NU tar vi steget och så blir det som det blir.

Det är många svenskar som förverkligar sin dröm om att bo på Mallorca och alla har vi våra olika svar och “resor” till att vi flyttat hit. För någon är det jobbet, någon annan kärleken och några vill bara göra en paus för 1 år med familjen och prova att bo utomlands.
För oss var det en dröm som blev verklighet. Det låter romantiskt och det skulle jag inte alls påstå att det är eller har varit.
Jag letar efter orden för vad det är för mig…..
Befriande!  är nog det som allra bäst sammanfattar beslutet att flytta hit. Att det gett mig klarhet i att livet och vardagen tar vi alltid med oss vart vi än flyttar. Men det finns oerhört mycket kraft i att ta steg vi längtar efter att ta i våra liv.
Det är jag säker på att ingen någonsin ångrar. Photo-23

När vi är närmare hundra år och blickar tillbaka tror jag inte vi ångrar det vi gjort men däremot det vi inte gjorde.

Varför det blev just Mallorca vet jag inte. Det bara blev så!
Som att vi drogs till denna vackra ö. Som många andra…
Här känner jag mig mer levande, friare och avslappnad.

För mig är Mallorca – Livskvalité, ljus och värme.
Mmmm….kanske var det längtan efter just det som gjorde att vi tog steget att flytta hit.
Hur som helst är jag väldigt glad att vi gjorde det.

Nu mina vänner blir det en skön dag i solen.

Photo-2

En underbar sommarkväll från förra året tillsammans med vänner. Detta är Mallorca för mig – umgås tillsammans barn och vuxna. Fixa mat i all enkelhet och så duka ett bord med mat och dryck för en lång middag under bar himmel.

 


Leave a comment

Augusti på ingång och semester väntar

image-11

På utflykt i vackra Fornalutx

Det är heta dagar här. När det kryper uppåt 35 grader mår jag inte riktigt bra. Det klart om jag bara ligger på stranden under parasoll vid vattenbrynet…då är det skönt.
Men att leva sitt vardagsliv med jobb, barn och lägenhet utan AC kan bli lite svettigt emellanåt.
Idag mår jag bra efter gårdagens huvudvärk medan Linn däremot har fått påbörja en antibiotika för hennes feber fortsatte och hostan satte sig på luftrören. Men vi går till en privatläkare som också är homeopat. Hon skrev ut probiotika som Linn ska käka ett par månader efter antibiotikan för att återställa tarmfloran.
Så idag har jag suttit med en het liten i knät. Fuktiga svala handdukar, fläkten på och isklampar att svalka oss med. Ett tunt sidentyg över hennes kropp och så mycket kärlek.
Ikväll är hon redan piggare och har kunnat äta lite också.
Imorgon är det 1  augusti och en månad kvar av Linns sommarlov. Efter att ha jobbat mer eller mindre hela sommaren ska vi ta någons vecka semester på ön.

Blir kanske att jag delar lite trevliga utflyktsmål och stränder här på bloggen.
Det finns så mycket att upptäcka på vår ö och många smultronställen att återkomma till.


Blir skönt att koppla av jobb för någon vecka. Hösten blir intensiv med jobb och flytt.
Nej….huset har inte dykt upp ännu. Men idag hittade jag ett superfint loft med litet gästhus på gården. Ja! tänkte jag för en stund. Det är kanske vårt nya hem.
Men det visade sig att dom bara ville hyra till ett par utan barn och så inga husdjur….Så då är det inte där vi ska bo.
Jag fortsätter leta och tackar alldeles extra för pepp och önskningar om ett hus med citronträd för oss.
Há en skön kväll vänner ❤

image-9

På denna bild dricker jag juice med näsan upptäckte Linn :)) Vår favorit juice Pina Mint på Simple i Palma.