En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.


Leave a comment

Skiftningar….

Vi har haft ett tryckande väder några dagar på ön. Många har varit påverkade av vädret och jag har också varit trött och känt av spänningshuvudvärk.

Idag tog jag en lång stund på spikmattan och spikkudden. Jag hade nästan glömt att jag tagit med dom vid flytten. Men det gjorde nytta och lättade på spänningarna.


Framåt eftermiddagen mullrade det av åska från bergen och molnen hopade sig. Det blev ett skyfall på kanske 15 min och sen var det över. Vi hade gärna tagit emot mer regn men det kommer framåt hösten.
Det rensade i alla fall bort lite av det tryckande vädret och syresatte luften.

Superkul att springa ut i regnet tyckte Linn.

Vi hade handling på listan idag och det blev en tur till Aldi och så in till Sanra Catalina för att fixa några ärenden på Britvid. Helt magiskt ljus och jag kunde som vanligt inte låta bli att fota.

Det känns att vi skiftar årstid nu. Även att sommaren dröjer sig kvar med stranddagar för den som önskar så mörknar det lite tidigare och nätterna är svalare. Jag får plötsligt lust att tända ljus även inomhus och att ha en filt om axlarna när jag sitter på balkongen om kvällarna. Mmmm….faktiskt ganska efterlängtat efter sommaren.
Jag har massor av mer att skriva men en annan dag….
Nu ska jag fortsätta mysa med musik på Spotify, min man och en god kall öl.

Fortsatt skön helg vänner.


Leave a comment

My monday!

Min sommar består av vardag blandat med jobb och däremellan semsterkänsla. En bra mix alltså.
Idag har jag varit hemma med Linn. Lugn förmiddag, en kreativ lunch och så en liten tur till stranden.

lunch

Linn hade massor av kreativa idéer till lunchen. Det blev quinoa med gurkmeja i hjärtform, små spett med kalkonkorv, fetaost och tomat till det zucchini med citron och basilika. Bon provecho!

Att hitta en parkering vid fytatiden runt Illetas är inte det lättaste så vi tog vår lilla strand “Cala Portals” som vi åker till ibland. Den är så söt och vi hade tur att hitta en lucka där.
Det blev bara en timme på stranden för jag hade ett glas vin inbokat med en vän från Sverige som är på ön.
Linn är ett riktig vattendjur och det är härligt att se henne leka under vattnet med cyklop. Tänk att få bada dagligen i medelhavet hela sommarlovet – lycka.

Photo-8

Photo-7

Cala Portals

Det blev att snabbt klä om till en klänning och så lite mascara och läppglans för att möta upp min vän Ingrid på Hotel Feliz. Mycket givande möte , gott rosé vin och intressanta samtal. Så glad att ha så fina vänner i mitt liv.
Även igår träffade vi vänner från Helsingborg som är här på semester. Det berikar att träffa vänner från “hemma” och hinna ifatt lite i varandras liv.

Det blev en skön promenad till och från Hotel Feliz. El terreno i solnedgång är så vackert. Ljuset är magiskt och jag kunde även se månen som nästan är full.

PhotoPhoto-4Photo-3Photo-1

Gäsp! nu vill jag ha en kopp te och sedan dags för sängen. Imorgon väntar kontoret.

Besos!

Photo-5

Björn fångade en kackerlacka ikväll och katterna Tato och Soya vaktar påsen med stor koncentration.


Leave a comment

Magisk kväll….

Att plocka med kvällsmaten till stranden och njuta av solnedgången är inget vi gör så ofta men det ska vi ändra på. För efter denna mycket enkla och helt magiska kväll känner jag mig mer påfylld än på länge.
Björn hade köpt med ett par minipajer och några mackor från La Madeleine de Proust i Santa Catalina, en flaska Kombucha, en flaska vatten så var vår picnic klar.
Vi körde bort till Comtessa beachen men valde idag att gå runt hörnet åt andra hållet vid Es Forti de Illetas.  Där kunde vi njuta av solen som höll på att gå ned i glittrande hav, känna sanden mot tårna och doppa fötterna i saltvatten. Ingen var badsugen ikväll för även om det har varit 27 grader på dagen så svalnar kvällarna av.
Vi konstaterade att det ska bli mer sådana här spontana saker i vardagen. DET är verkligen en vardagslyx vi kan njuta av här på Mallorca. Naturen, ljuset och det behagliga klimatet.
Här kommer lite bilder så ni också får njuta av medelhavet.
Kram på er!

Photo-2

picnic

Enkel kvällsmat på stranden i solnedgång. Livskavlité!

Photo-1

Beach baren var stängd men såg väldigt trevlig ut.

Photo-5

Photo-6

Far och dotter ❤

Photo-7

Photo-4

Det märks att turistsäsongen går mot sitt slut för detta året.

Photo-3

Photo-9

En present från min vän Marie. Jag älskar pennor och block och bär det nästan alltid med mig om inspirationen skulle göra att något behöver klottras ned.

Photo-10

Photo-11

Sååååå vacker himmel!

Photo-12 Photo-13 Photo-14 Photo-15

Photo

PS. Vi missade att lägga på parkeringsavgift i bilen men p-vakterna har inte tagit ledigt för säsongen..:..mindre kul men vi fick ju en väldigt trevlig kväll för pengarna.
Precis nu rymde lilla katten in till grannen. Han har fått gå ut på terassen men kan ju lätt ta sig över till grannens terass. Dom har dessutom hund….. men ordningen är återställd och katten är hemma igen.
Hunden Bobo är van vid katter däremot Tato blev skiträdd för hunden och klöste Björn när han lyfte upp honom.
Vardagsäventyr i Bonanova. Over and out 😉


Leave a comment

Så kul!

Efter att ha agerat lite guide/reseledare till mina väninnor i helgen inser jag hur kul jag tycker det är.
Faktiskt var reseledare något jag ville bli när jag var yngre…..Men det blev aldrig så.
Nu har jag plötsligt fått många förfrågningar på folk som önskar tips på boende och annat. Mitt kära tjejgäng konstaterade hur bra deras weekend här blev tack vare mitt engagemang.
Dom kunde bara pricka av den ena matupplevelsen efter den andra och få tips om annat som gjorde vistelsen här ännu bättre och enklare.
Några dagar går ju snabbt när man är på semester och visst är det kul att upptäcka på egen hand men många vill få tips och skräddarsydda dagar för gruppens/gängets behov.  För att förenkla och få ut maximalt av sin semester.
Ja! Perfekt för mitt koncept. 🙂
Så är ni ett gäng som ska ned till Mallorca och vill ha hjälp att boka restauranger, välja butiker, hitta bra marknader, vinprovningar, stränder och annat så varmt välkomna att boka mig.
Be Happy i Palma ❤ ulrika@behappy.se

Det är kul att se hur något visar sig när man fått en idé som verkar ligga rätt i tiden. Jag har haft funderingar kring denna tjänst tidigare men inte kommit mer än till tankestadiet.
Så gav tjejerna i helgen mig massor av input som fick det där kornet att spira, det kommer sen ett mail, ett telefonsamtal och plötsligt börjar jag “se skogen trots alla träden” typ….
Dessutom hade jag en långlunch med bästa Bittan igår på ett trevligt ställe vid Plaza Cort, Sant Andreu och då föll ännu en pusselbit på plats. Vi älskar båda Mallorca, god mat och livets goda och har massor att erbjuda för er därhemma som vill komma och njuta av vår ö. Welcome!

Photo-2

Trevligt ställe vid Plaza Cort, Sant Andreu.

Uuuupppsss….klockan går snabbt och jag har snart ett lunchmöte här på El Perrito där jag sitter och jobbar.
Jag som skulle hunnit göra en ny ayruveda coaching flyer ….ja ja…Manana…manana…
Ibland är inspirationen den viktigaste ingrediensen att finna när man sitter och skriver.
Den hittade jag redan i morse med en ljummen septembermorgon, lämna en ljuvlig dotter på svenska förskolan som hon gillar sååå och sedan promenera ned till Bellver Tryp.

Photo-3 Photo-4 Photo-5 Photo
Där hade jag ett trevligt möte med café con leche vid poolen innan det var dags att fortsätta dagen på min arbetsplats som idag blev El Perrito.

Photo-7 Photo-6


Leave a comment

Semester i Sverige….

Efter att ha turnerat runt bland släkt och vänner några dagar har vi nu landat i Helsingborg.
Jag är trött efter intensiva dagar med många möten, god mat, vin och sena nätter.
Än hur roligt det är att träffa alla så bli man trött av att åka runt med väskorna hit och dit.
Så det ska bli skönt med en vecka på samma ställe. Vi bor nu i ett jättefint hus precis vid sundet med utsikt över Danmark.
Så fort vi packat in väskorna hoppade vi alla tre ned i utomhus jacuzzin. Kändes exotiskt för oss Palma bor att värma oss i poolen som omväxling till att svalka oss med ett dopp. 🙂

Photo-13Annars har Sverige bjudit på vackert väder men idag var här molnigt och 18 grader. Veckan som kommer verkar bli helt OK väder. Ja! bara vi slipper regn och blåst är vi helnöjda.
Fick just meddelande från min kompis vi lånar huset av och dom åt italienskt i Santa Catalina. Vi  sitter i deras hus och njuter av lugnet vid havet. Bra byte tycker jag!
Det bästa av två världar….
Photo-14PhotoDet känns påfyllande att träffa vänner och familj….ger en känsla av balans till livet i Palma. Påminner mig om att avstånd verkligen inte spelar någon roll och att Sverige alltid är ett slags hemma men det är i Palma vi bor och skapar vår framtid.

Efter att vi varit hos mina föräldrar i Bor ett par dagar och firat mammas 65-årsdag så åkte vi upp till Björns mamma i Alingsås. Där var även hans syster med familj på besök från USA vilket innebar 4 tjejkusiner mellan 8-15 år för Linn. Stor lycka!
Dom hade inte träffats på 2 år men det tog bara 20 min innan dom lekte och sen såg jag knappast till Linn förrän vi skulle åka.

Photo

Linn med yngsta kusinerna Sofia och Matilda. Inte helt olika ❤

Huset ligger precis vid sjön Mjörn så barnen badade ett antal gånger. Jag höll mig på bryggan för jag gillar inte att bada i sjövatten. Men vackert att se ut över sjön.

Photo-10Photo-6PhotoPhoto-1

Photo-2

På kvällen blev det kräftskiva med allt som hör till. På denna bild är även kusinerna Emy och Anna med.

Photo-2

Photo-1

Jag och Anna som vi är faddrar till. I bakgrunden skymtar kusinernas pappa Reine.

Photo-3

På dessa stigar har pappa Björn sprungit många gånger som barn och även alla Linns syskon. Mysigt att se henne njuta av att springa omkring och upptäcka. Käka vinbär från buskarna och titta på myror.

IMG_460758482

Fin bild på Linn och Anna.

IMG_460758510

Björns syster Louise fick också vara med på bild 🙂 Fika på terassen i solsken.

Igår eftermiddag bar det av till fam Jelf i Göteborg. Vi lärde ju känna varandra i Palma och vänskapen är ganska ny men stark. Så kul att få hälsa på i deras fina hus. Det blev många skratt, mera skaldjur (lax till mig som inte tål skaldjur), vin och ännu en sen natt. Tack fina vänner!

Photo

Tält på terassen och man kan nästan tro det är Tramuntanabergen i bakgrunden….

Photo-7

Barnen lägger gurkskivor på ögonen…kul tyckte dom.

Photo-4

Photo

Åh! vad jag längtat efter löjrom!!! Såååå gott….

Photo-5

Skratt!

Photo-9

Skål!

 

Photo

Hasta pronto!

Nu ska jag lägga mig och imorgon bitti har vi planerat morgondopp i havet. Brrr….jag återkommer med om jag vågar doppa mig.
Stor kram!


2 Comments

Firat födelsedag!

Igår väcktes jag med tårta och en bricka fylld av blommor. Fina teckningar av Linn och en liten present.
När man har barn blir det extra kul med födelsedagar och att se deras glädje att få gratulera.
Som födelsdagsutflykt valde vi Mallorcas västkust med målet middag i Cala Deia och fiskerestaurangen där.
Vi tog vägen över Andratx och bergen som bär tydliga spår av skogsbranden som var här för 2 år sedan.
Det är slingrande vägar som leder över bergen och jag kände mig aningen illamående av bilturen.
Men i vackra Estellencs blev det fikastopp.
Det är en mycket charmig by med fantastiskt utsikt över havet. Bergen på denna sidan Mallorca är höga och mäktiga. Vägen kantas av på ena sidan bergen och andra sidan havet. Så mäktigt och naturkrafterna känns verkligen av.
Vi delade en Pa amb oli con queso och drack cortados. Det blev en lång fikastund som det ofta blir här i Spanien 🙂 och jag konstaterade att det är inspirationen jag söker med denna semester. Den finner jag  när vi åker runt och insuper Mallorca. Lugnet i byarna och att bryta med vardagen…
IMG_460026423

Photo-4

Så vacker utsikt från caféet vi brukar besöka när vi är i Estellencs.

Photo-5

En pa amb oli räckte gott till hela familjen som fika.

Photo-11 Den västra sidan av Mallorca skiljer sig mycket från resten av ön. Överhuvudtaget är landskapet på ön så otroligt varierande. Så det är inte konstigt alls att Mallis är ett så populärt resmål.
Men att ta sig runt ön med bil är nästan ett måste om man semestrar här för att få uppleva alla skiftningar i landskapet.

 

Photo-14

Efter vår fika blev det promenad i dom söta gränderna i byn….

Photo-7 IMG_460026500 IMG_460026480

IMG_460026444

Vägen från Estellencs till Deia går via söta Banyalbalfar men där körde vi bara igenom denna gång.
Linn somnade i bilen och jag blev återigen lätt illamående av bilturen. Är det bara Deia man ska besöka och åker från Palma är nog smidigaste hållet att köra över Valdemossa.
Men efter en ganska jobbig biltur som inte är så lång i km men tar lång tid då den slingrar sig så…… var det härligt att möta Deia skylten.
Deia är en by jag blev förtjust i redan när jag och Björn var här för 9 år sedan. Då åt vi på fiskrestaurangen som ligger i Cala Deia och idag blev det valet för födelsedagslunchen.
Jag slog en pling till restaurangen som heter Ca´s Patro March för att säkert få bord. Kom vi bara innan halv fem så funkade det för sedan var där abonnerat.
Vi körde ned i den vackra dalen och som alltid fascineras jag av denna vackra plats.
Middagen blev superlyckad och en matupplevese.
I all sin enkelhet slår grillad Dorado med” hemmagjorda” pommes frites, isbergssallad och ett par tomatklyftor dom flesta avancerade rätter man kan tänka sig.
Utsikten och stämningen av att sitta på denna utomhusrestaurang och höra havets mäktiga vågor slå in mot stranden som betår av sten gör ju hela inramningen svårmatchad.

Photo-12

Utsikt från fiskerestaurangen i Cala Deia…

Photo-10

Photo-9

Slow food när personalen förbereder kvällens abonnerade middag…

Photo-6Photo-3

 

Photo

Från Ca´s Patro March har man utsikt över lilla stenstraden och den enkla strandrestaurangen.

Photo-8Photo-15
Efter vår flytt hit så uppskattar jag alltmer den enkla maten. Tillkrånglade menyer känns ganska ointressanta. Det känns när mat är tillagad av äkta råvaror och med omsorg.
Jag påpekade till min man att det var ovanligt goda pommes frites och förstod varför när jag såg personalen sitta på bänkar utomhus och skala potatis förhand och sedan dela med kniv. Ingen fast food här inte.
Efter några sköna timmar på restaurangen körde vi mätta och trötta mot Sollér för en glass.

Photo-17

Ett besök på glassfabriken i Sollér och jag rekommenderar deras chokladglass som var såååå god.

Photo-16
Bilturen, middagen och havsluften gjorde oss ganska matta och när vi var hemma vid nio landade  hela familjen på vår utomhusmadrass på terassen.
Det blev en stund vid TV:n innan Linn bad om att få lägga sig.
Jag kunde sovit därute hela natten med fullmånen och den svala vinden men framåt ett flyttade vi alla in i sängen.
Tack  för fina grattishälsningar på Facebook och annat.
Jag är helnöjd med födelsedagen!
Kram!


1 Comment

Hej i semestern!

Återigen en av dessa underbara kvällar vi har. Ljumma vindar och behagliga temperaturer mot dagarnas hetta. Men värmen tar så jag är ganska trött när kvällen kommer särkilt dom dagar vi inte tagit siesta.
Vi har härliga dagar och här får ni hänga med på ett litet inlägg med bilder från veckan.

IMG_459114190

En sen eftermiddag i Portixol med fika och promenad längst stranden som avslutades med ett dopp för Björn och Linn.

Photo-1

Photo-3

Som alltid ett magsikt ljus i Portixol…

Att ta en tur till Portixol är alltid ro för själen. Blicka ut över havet och njuta av det speciella ljus som finns här. Folk promenerar, åker inlines, springer och cyklar längst strandpromenaden. En plats att älska oavsett årstid.

Photo-17

På väg till morgonyoga och nu är solfjädern alltid med i väskan….i alla fall är det tanken men lyckades glömma den hemma…denna dag.

Photo

Mindul Vinyasa Flow på Earth Yoga med fina Sarah. Blev härligt svettig och mjuk av passet med just den där närvaron yogan ger som jag tycker så mycket om. ❤

Photo-2

Handlade med lite ekologiskt gott och blandat på ganska nyöppnade LoVegano. Hundar serveras vatten utanför 🙂

Det blir inte så mycket yoga för mig just nu men i alla fall ett pass i veckan och så lite hemma. Men den är en del i mitt liv på många plan. Jag älskar närvaron yogan ger mig och kroppsmedvetenheten som blir när man synkar andetaget med rörelser. Yoga betyder ju att förening/balans och det är ju just vad den ger.

Photo-7

Spansk genuin lunch på Hostal des Pla som ligger utåt flygplatsen på vägen mot Manacor. Vi mötte upp familjen Groning som är här ett pat veckor och åt en Menu el Dias och njöt av det enkla och rustika spanska.

Photo-9

Vi fortsatte dagen med bad i poolen hos  oss och sen ett spontant “cavasamkväm” på vår terass. Jag gillar när en lunch blir en helkväll. Semester!

På onsdagen tog vi en tur till marknaden i Sineu. Den största marknaden på Mallorca och också den mest genuina. Här såldes även getter, höns, kor och åsnor. Vi tyckte både om marknaden och staden.
Hit kommer vi åka fler gånger! Linn hade en toppendag där och fick både rida, hålla en kattunge och klappa en gris.

Photo-16

Dadlar, fikon, mandlar…naturliga godsaker från Mallorca.

Photo-13

För första gången fick Linn äntligen prova att rida på en liten ponny. Jag tyckte lite synd om hästen i värmen men vi klappade Blackie och uttryckte vår tacksamhet att Linn fick rida en tur på honom. ❤

Photo-12

Photo-10

På detta charmiga ställe lunchade vi och specialitén verkade var deras kött och korv som grillades utomhus.

Photo-8

Trånga gränder fyllda av marknadsstånd…..

Photo-6

Photo-5

Vin och olivolja från Sollér som denne man gladeligen lät oss provsmaka. En flaska vermouth och en flaska vino blanco fick följa med hem.

Idag tog jag och Linn en frukost på stan. Lite mamma och dotter tid.
Linn valde El Perrito och vi åt en jättegod frukost och hade en mysig stund.

Photo
På eftermiddagen blev det Puerto de Soller där vi återigen mötte upp kära familjen Groning för en lunch.
Vi hann även med en glass och dopp i havet. Dock var vattnet där inte alls fint för tillfället…
Lagom trötta har vi nu bara haft en liten men god middag på terassen. Just nu lägger Björn Linn som inte verkar det minsta intresserad av att sova. Det blir ju lite upp och ned med sängtiderna på semestern.
Jag fick skriva mitt inlägg inomhus för internet funkade inte ute. Men nu är jag alldeles svettig  och ska sätta mig och ute igen och njuta av kvällsbrisen.
Kram till er!
Photo-15 Photo-14 Photo-11 Photo-19