En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.

Så här har vi det på Mallorca i Januari…

1 Comment

Hej alla fina!

Har inte skrivit så mycket på bloggen på ett tag.
Nya året har börjat “super bueno”. Att gå in i ett nytt år betyder för mig nya möjligheter.
Mitt ord inför året är FRIHET och det har resulterat i att jag vill ha struktur ….”It takes discipline to be a free spirit” och ja så är det.
Har du satt ett ord som är “ditt ord” för året?

Jag har signat för Adriene 30 days of yoga challenge TRUE.
Att göra yoga varje dag ger mig såååå mycket. Jag är faktiskt lite förvånad över att 30 min yoga varje dag kan ge så mycket.
Sen uppskattar jag mina pass på Earth Yoga jättemycket. Det är ju något alldeles speciellt att yoga tillsamman med andra. Men för den dagliga rutinen passar mig detta så bra.
Bara att rulla ut mattan hemma och trycka på play 🙂

bild

Yogan ger energi och det gör även min kurs “The scinece of happiness” jag går on-line.
Under 8 veckor får jag ta del av forskning och intervjuer från Berkeley University i Californien kring ämnet “Happiness”.
Jag är glad att jag fått tips om denna kurs via en vän. Med tanke på att mitt företag heter Be Happy kändes ju detta extra passande.
Jag ska berätta mer om kursen längre fram. Har redan planer på workshop kring om och hur vi kan påverka vår lycka och vårt välbefinnade genom aktiva val i vardagen.

image-3

Ett bra sätt att njuta av livet ❤

Idag är det helgdag på Mallorca och vi firar skyddshelgonet San Sebastian.
Björn har varit med kunder i vackra Porto Colom och jag och Linn har haft en skön lördagsförmiddag.
Sol och underbart väder inbjöd till fika på café utomhus och sedan skönt strandhäng.
Vi mötte upp Björn och firade att han haft en lyckad dag på jobbet med supergod lunch hos Steve och hans nya ställe med streetfood här i San Agustin.  Såå gott!

En liten update från oss på Mallis.
Önskar er en skön helg!

Advertisements

One thought on “Så här har vi det på Mallorca i Januari…

  1. Hej Ulrika!
    Härligt inlägg och vilka sköna januaridagar ni verkar ha. Er utsikt från balkongen är slående!!
    Tack för mailhälsning! Här är vi just hemkomna från en underbar resa i Sydafrika! Solskenet och de vackra vyerna finns kvar på näthinnan.
    Önskar dig en fin kommande vecka!
    Kram Anna

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s