En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.

Födelsedag!

Leave a comment

Photo-4

Idag firar jag min 46-åriga födelsedag. Märkligt att se siffror på sin ålder för den stämmer inte ett dugg med hur jag känner mig eller så handlar det bara om en föreställning om vad ålder är. Ja, så är det!
Hur som helst tycker jag att allt bara blir bättre och bättre. Med åren känner jag alltmer ödmjukhet inför livet. Hur fantastiskt det är att få uppleva livet och att det är upp till oss att förvalta det.

Jag gillar uttrycket “förvalta ditt liv”. Tycker det ligger möjligheter i det och även vördnad. Det är ditt liv och ditt ansvar att göra något bra av det. Det bästa vi kan göra är att LEVA det. Inte stå bredvid och se det passera utan vara HÄR i livet.

Jag satt på stranden i morse efter ett morgondopp och mediterade en stund. Jag är inget bra på att meditera och idag insåg jag varför. Jag försöker “uppnå” något i min meditation och det handlar helt och hållet om motsatsen. Att släppa allt och låta tankarna passera, sinnet bli tomt och enbart känna andetaget.
Detta är ju inget nytt för mig men idag gick insikten djupare….

Photo-6

Vacker morgon!

Det är så enkelt att meditationen i sig är ointressant.
Det går att vara i det tillståndet av “mindlessness” (egentligen ett bättre ord än mindfulness) hela tiden när jag förstår att – jag är inte mina tankar.
Det finns bara NU och när jag inte upplever det är jag ute och “flyger” i tankarna och behöver då gå tillbaka till min kärna, ryggrad, jag , andetag eller vad vi väljer att kalla det.

Här kan du  lyssna på min vän Zandra Bertha som ger sin syn på medveten närvaro.

Idag är det alltså födelsedagsfirande i familjen Forsell och det startade igår kväll med att Björn och Linn planerat en överraskning. Vi tillbringade natten på en båt som ligger i hamnen i Portal Nous. Så mysigt!
Om  någon vill hyra en båt för en dag eller fler är Epic Charter att rekommendera.
Det blev take away och cava på båten medan medan nattlivet i Portal Nous pågick.
Photo-3Photo-9Photo-8bol
I morse blev jag väckt med sång, bakelser, teckning och födelsedagsflaggor.
Vi gick ned till stranden och tog ett skönt morgondopp och sedan blev det frukost i hamnen.
Photo-2Photo-5
Ikväll fortsätter firandet i Ses Corvettes där vi ska möta upp vänner för middag och sen lyssna på när  Glasford Howard spelar reggea.

Há en fin dag ❤

Photo-7

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s