En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.


Leave a comment

Livet vid havet….

Nu har vi bott i San Agustin i snart 2 veckor. Vi trivs verkligen bra här!Varje morgon när jag tassar upp möter mig den vackraste av vyer och när jag slår upp balkongdörrarna strömmar frisk sval luft in.
Jag sätter mig på den svarta bänken med det mjuka fårskinnet och smuttar på min kopp kokta vatten med färskpressad citron och riven ingefära i…ett måste för att starta igång dagen. Mmmmm….Så bra jag har det.

image-13
Idag har vi firat Spaniens nationaldag här. Eller något firande har det inte blivit men väl en mycket skön dag med ledig tid tillsammans hela familjen. Ledigt från skolan och vi har hängt på lilla söta stranden i Cala Nova med Linns kompis Saga och hennes familj.
Vi bor nu grannar och det gör det ju enkelt med spontan lek.

image-15

Lyx att kunna ligga i bikini den 12 okt. Ljuvliga Oktober!  Missa inte Mallorca denna underbara månad.
image-19image-14
Ni vet att jag pratat om min bok….att jag vill skapa min Be Happy bok. Senaste dagarna har lusten och inspirationen att sätta igång pockat på extra mycket.
Jag behöver en fotograf och jag behöver någon som hjälper mig med layouten utan att det kostar mig så mycket. Sänder ut en önskan! ❤
Det ska bli en bok som inspirerar och berör till att följa sitt hjärta och bjuda in det enkla och det vackra. Mmmmmm…..Nu är det dags att gå från ord till handling och allt börjar ju med ett steg och därefter kommer nästa.

Efter att jag haft en inre stress ett tag känner jag att ett lugn har infunnit sig i mig. Har varit trött idag men på ett behagligt sätt…sådär som man kan bli efter en period med mycket tankar. När anspänningen släpper…
image-18
Jag väljer tillit nu.
Att stå kvar i det jag tror på.
Att se det goda.
Att välja kärlek.
Att välja glädje.

Nu blir det några tapas med min man vid köksbordet. Det hörs sorl från restaurangen nedanför. Det är en skön kväll och balkongdörren står öppen.
Imorgon ska jag ha visningar för en kund som jag hoppas kunna sälja en lägenhet till.
Livet mina vänner…..det är väl ändå spännande och väldigt vackert?!

Inte alltid enkelt och det blir inte alltid som vi tänkt oss. Men om vi öppnar om för möjligheter kan det bli så mycket mer.
För mig är det längtan och vetskapen om att jag kan hitta det jag söker och på många plan har hittat….som är drivkraften.

Som Helena Sjöholm sjunger:
“Det är nu som livet är mitt
Jag har fått en stund här på jorden
Och min längtan har fört mig hit
Det jag saknat och det jag fått”

Varm kram

Advertisements


2 Comments

Hur kom det sig att du flyttade till Mallorca?

Denna frågan får jag ofta.
Därför tänkte jag skriva lite kring det idag.
Jag har inget direkt svar på frågan utan det är mer det ena som gett det andra.
Men som med mycket annat här i livet började det med en dröm.
En dröm om att någon gång prova på att bo i ett varmare land än Sverige.
Om att kunna gå barfota stora delar av året och framförallt slippa frysa. Brrrr….efter att ha bott i Helsingborg i över 10 år vet jag hur det är att frysa med den ständiga blåsten.
Även om Helsingborg är en av mina favoritstäder i Sverige.
Under många år var det bara en dröm och jag pratade en del om att  “Någon gång ska jag bo i ett varmt land”.
Så föddes Linn året efter jag fyllt 40 år. Efter att ha drivit eget företag i 10 år gjorde jag en välbehövlig paus med företagandet och fokuserade på uppgiften att bli mamma. ❤
2006 var jag och Björn på Mallorca för första gången och från den resan hade jag en stark känsla att vi någon gång skulle “bo” där för några månader.
Tjaaa…dom där månaderna har nu blivit över 4 år. 🙂

image-11
När Linn var 1,5 år bokade vi en resa till Palma för en vecka. Vi hyrde en lägenhet i Santa Catalina och blev båda helt förälskade i den lilla stadsdelen med saluhallen och alla mysiga caféer och restauranger.
Senare det året bokade vi samma lägenhet men då för en månad.
Där och då planterades fröet att vi vill flytta till Mallorca. Jag skulle ju ändå göra lite av en nystart med mitt Be Happy och Björn kunde sköta sitt företag på distans.
Tillbaka i Båstad där vi då bodde började vi fundera på allvar att ta steget.
Varför vänta? Skulle vi låta det bli något vi förverkligade i framtiden med en trygg ekonomi och pension i bagaget för att dra oss tillbaka till ett lugnt liv i solen.
Njaee….nej inte vår grej…
“Vi kan väl lika gärna leva vårt liv där som här” tyckte jag.
Hösten 2013 började fröet spira och vi bestämde oss att faktiskt våga ta det där steget. Visst var det en process och det tog oss nästan 1 år innan vi flyttade. 
Vi sa upp lägenheten i Båstad, magasinerade våra möbler och hittade en lägenhet att hyra i Palma. Den 24 juli flyttade vi till Mallorca och sedan dess bor vi här.
Vi hade inga garantier till hur det skulle bli, vi hade inga måsten att flytta hit, vi gjorde det inte bara för 1 år…. Utan det var bara en stark känsla att NU tar vi steget och så blir det som det blir.

Det är många svenskar som förverkligar sin dröm om att bo på Mallorca och alla har vi våra olika svar och “resor” till att vi flyttat hit. För någon är det jobbet, någon annan kärleken och några vill bara göra en paus för 1 år med familjen och prova att bo utomlands.
För oss var det en dröm som blev verklighet. Det låter romantiskt och det skulle jag inte alls påstå att det är eller har varit.
Jag letar efter orden för vad det är för mig…..
Befriande!  är nog det som allra bäst sammanfattar beslutet att flytta hit. Att det gett mig klarhet i att livet och vardagen tar vi alltid med oss vart vi än flyttar. Men det finns oerhört mycket kraft i att ta steg vi längtar efter att ta i våra liv.
Det är jag säker på att ingen någonsin ångrar. Photo-23

När vi är närmare hundra år och blickar tillbaka tror jag inte vi ångrar det vi gjort men däremot det vi inte gjorde.

Varför det blev just Mallorca vet jag inte. Det bara blev så!
Som att vi drogs till denna vackra ö. Som många andra…
Här känner jag mig mer levande, friare och avslappnad.

För mig är Mallorca – Livskvalité, ljus och värme.
Mmmm….kanske var det längtan efter just det som gjorde att vi tog steget att flytta hit.
Hur som helst är jag väldigt glad att vi gjorde det.

Nu mina vänner blir det en skön dag i solen.

Photo-2

En underbar sommarkväll från förra året tillsammans med vänner. Detta är Mallorca för mig – umgås tillsammans barn och vuxna. Fixa mat i all enkelhet och så duka ett bord med mat och dryck för en lång middag under bar himmel.

 


1 Comment

Efterlängtad fredag….

Vissa fredagar är det alldeles extra skönt med helg. Idag var en sådan dag.
Veckan har gått i ett med jobb, skola och att komma tillrätta i nya hemmet.
Jag har många kunder nere som letar boende att köpa här på ön. Det har bla blivit visningstur på norra Mallorca och vackra Colonia San Pedro. Där säljer vi nyproduktion som är superfin. Det är alltid trevligt att vissa nybyggda bostäder. Allt är snyggt, välplanerat och bra byggt.
När man sitter med kunder i bilen en halv dag blir det ju även att vara lite guide. Det var en fin biltur förbi Manacor och vidare ut mot norra kusten.
Vi är nu på väg in in i “the second spring” här på ön och spirande grönt gräs och blommor började titta upp. Såååå vackert! Jag tröttnar aldrig på denna ö.

bild 1-3bild 2-3

Jag är glad att jag tog steget och vågade mig på att sälja bostäder. Det är något alldeles speciellt med att matcha rätt bostad till kunden och se hur dom hittar det dom söker. När förälskelse uppstår och drömmen att “sätta bo på Mallorca” blir verklighet.

Ikväll har vi kört tacokväll och skålat in nya boendet med Cava. Så skönt att det är helg och några dagars ledigt.
Det känns som jag börjar hinna ifatt allt efter flytten. Alla trivs och vår katt Tato som fick bo kvar hos förra grannen har det bra. Soya (vår andra katt) trivs med livet i Cala Nova. Tror faktiskt inte hon saknar sin kompis så mycket. Lilla perserkatten är allt en prinsessa så får hon bara sin mat och bekväma platser att ligga på är hon nöjd.

Bara ett kort inlägg ikväll. Säga hej och önska er en trevlig helg eller som vi säger här på Mallis – Buen fin de semana.

image-12image-10image-9image-7


Leave a comment

På plats i nya “hemmet”….

Nu är vi på plats i vårt nya “hem”. Här ska vi bo några månader och vi trivs redan superbra.
Det var en ganska tuff helg med flytten och jag hade dessutom en envis spänningshuvudvärk . Så energin var inte på topp…Idag är jag piggare.
Vi slapp flyttstädning eftersom den gamla lgh ska total renoveras och Björn hade god hjälp av en vän igår för att magasinera alla våra saker.
Dessa saker! Jag och min man hamnar lätt i diskussioner om detta ämne.
Jag vill sälja, skänka och göra av med prylar och tycker om att omge mig med endast sådant jag älskar.

Jag är inte sentimental eller behöver hålla fast vid något bara för att jag fått det av någon eller för att det kan vara bra att ha. Nej det gör mig bara trött!
Jag föredrar space och att kläder, möbler mm matchar den energi jag är i.
Just nu är en period när jag kunde sålt det mesta av det vi hade.
Lite nystart läge på många plan.

bild 3-2

Nystart även med maten och fokus på mycket grönt en period.

Efter många timmars flytt igår konstaterade även min man att det kanske vore en god idé att rensa mer bland saker/möbler. Släppa det gamla för att kunna ta emot det nya…
För vad behöver vi egentligen? Jag känner mig lättare till sinnes och får mer energi när jag inte bär på sådant jag är klar med. Det kommer nya saker och möjligheter till oss. Skönheten finns överallt. Ju friare jag är desto mer kan jag se den och ta emot den.
Tillit har i så många år varit mitt ledord. Men insåg här för en stund sedan medan jag blickade ute över Medelhavet hur lätt hänt det är att tappa bort den för en stund.
Låta oro, antaganden och föreställningar till hur det “ska vara” ta över.

Just nu behöver jag inte ett stort hus, flera bilar, båtar, överfulla garderober eller skåp fulla med prylar. 🙂 Det kommer jag aldrig att behöva.
Vilket inte är detsamma som att jag inte kan få det eller skulle tacka nej till det.
Men det är inte där min lycka sitter.
Just nu är jag så oerhört tacksam över att få hyra denna mysiga lilla lägenhet och att bara ha det jag behöver här. Det ger mig energi till så mycket annat. Frihet!

bild 2-2

Jag valde att jobba hemifrån idag. Lite trött efter helgen och behöver landa i det nya.
Det var mail och planering på schemat så det passade mig bra att stanna kvar hemma.
Jag har just ätit en sen lunch och ska ta en promenad bort till Comtessa Beach.
Det regnar lite men är skönt i luften.

En ny vecka.
En ny start.
Nya insikter.
Tacksam.

bild 4-1

Nu promenad i regnet.


2 Comments

Tapas på vingård, intensiv vecka och flytt…

Denna veckan har varit intensiv på ett mycket positivt sätt.
Så där att jag nästan har lust att korka upp champagnen. Vi har en flaska Moet & Chandon som vi fick i present. Jag inväntar rätta tillfället för att öppna den och känns som det snart är dags. 🙂
I morgon flyttar vi ifrån denna lägenhet och jag är så glad. Även om vi bara ska hyra den kommande lägenheten några månader känns det så rätt. Compact living just nu passar oss perfekt. Förenkla för att kunna fokusera på annat.
Jobb, fritid, socialt…
När jag tänker efter har det tagit en hel del energi av mig att bo i en lägenhet jag inte trivts i och nu känns det bara så skönt att få en nystart.

En vän kommenterade på en text jag lagt upp på Facebook om att jag har så roliga jobb
“Vilket liv du har skapat dig” skrev hon….
Ja faktiskt är det så. Efter många på sätt och vis tuffa år att starta upp företag på Mallis börjar det äntligen hända saker.
När jag fullt ut öppanade upp för att göra flera saker jag är bra på och som jag tycker om att göra. Då hittade jag rätt.
Jag hör min coachs Karins ord om att jag kan göra många olika saker som ger inkomst.
Så rätt hon har i det! Men det har tagit mig ett tag att få till dom där olika bitarna.

Denna veckan har jag coachat, planerat resor till Mallorca, träffat kunder som vill “sätta bo på Mallorca” och jobbat med catering tillsammans med “Bittans Mat”.

För mig handlar alla bitarna på sätt och vis om samma sak.
Inspirera människor till att ha fokus på glädje och njutning i livet.
Dela med mig av tankar, min resa och mitt Mallorca.
Hjälpa andra att hitta sin dröm och inte minst viktigt – att ta stegen för att leva den.
Ja helt enkelt innefattas allt i Be Happy som är mitt företagsnamn.


Efter en underbar dag med “Tapas på vingård ” på Mesquida Mora tillsammans med Bittan, fick jag en liten stund över innan Linn skulle hämtas. Hon hade följt med sin nyfunna vän Selma hem efter skolan.
Det blev en spontant “after work” med Björn på Zanzibar i Santa Catalina. Dit går vi när vi bara vill ha en cana, oliver och en skål med chips…i alla sin enkelhet.
Nu sitter jag här i flyttröran och känner mig glad och tacksam.
Tack för tiden i denna lägenhet. Time to move on…

Trevlig helg!

image-8


Leave a comment

Bloggen – min ventil…

Blir ett inlägg idag också…kom på att jag ofta använder mitt skrivande som en “ventil” när det är mycket omkring mig. Då är det ett sätt för mig att fokusera och samla ihop mig.

Jag sitter vid matbordet efter att ha ätit en omelett och druckit ett glas vatten. Det är rörigt hemma och fullt med flyttlådor utmed väggarna. Jag trivs inte med att ha det rörigt omkring mig. Men just nu får det vara så här. Dessa veckor har varit röriga inför flytten och med mycket jobb.
På något sätt finns det något befriande att för ett tag bara acceptera “röran”. Fortsätta framåt ändå.

bild 5bild 4
Jag kan ibland skjuta upp saker för att jag väntar på det där perfekta fulländade ögonblicket.
Till att tex min hemsida ska vara sådär supersnygg som jag vill ha den…
Eller att hemmet ska vara exakt som jag vill innan jag kan ha den där bjudningen…
Väntar på att skriva min bok tills jag har tid att skapa “rätt” miljö för min kreativitet…
You name it!
Vi är nog många som håller på sådär…och skapar “ursäkter” för att inte göra det vi vill/ska/behöver göra NU.
Senaste åren har jag blivit bättre på att bara göra – just do it.
Det perfekta ögonblicket kommer inte för det är NU.

Så jag rullar ut yogamattan medan resten av familjen äter frukost. Det behöver ju inte vara knäpptyst, rökelsen vara tänd och kuddarna ligga rätt för att jag ska kunna yoga. Risken är stor att det då inte blir av alls.
Visst gillar jag att ha det vackert omkring mig och föredrar att ha det mysigt hemma när jag bjuder hem folk. Men jag har haft många spontana och härliga glas vin eller koppar kaffe mitt i vardagsröran.
För det är ju mötet och stunden som är viktig. Vardagen är oftast inte “perfekt” för någon av oss. Den är helt enkelt vardag och livet.
Alla dessa dagar…
Men när vi möts i den där vardagen så uppstår något väldigt befriande.
Vi delar den ju allesammans. Alla har vi våra utmaningar och känner nog i mångt och mycket samma känslor.
Förhoppningar, glädje, tacksamhet, men också otillräcklighet, rädsla, oro och frustation. Det ingår i livets palett….
Om vi bara accepterar stunden för vad den är så ger vi oss möjligheten att få sinnesro.
Det är när vi kämpar emot det blir trixigt…ja jag har ju skrivit om detta så många gånger.
Men det är av egen erfarenhet jag delar med mig. Av egen erfarenhet jag coachar, skriver osv.
Jag vet att det är svårt och att vi ibland tappar bort oss. Men det finns alltid en väg framåt. Alltid, alltid …..för så är livet….i ständig….rörelse…
Det räcker att se sig om i naturen och iaktta skiftningarna som finns där.

Lite så går mina tankar där jag sitter i flyttröran. Det ska bli skönt att flytta och komma till en vacker lägenhet. Lägenheten vi hyrt i 1,5 år är i stort behov av renovering och tiden här har utmanat mitt estetiska sinne en hel del 😉
Men den har också varit mysig på sitt sätt och lärt mig massor av det där perfekta – operfekta.
Utsikten här över Palma bukten har varje dag fyllt mig av ett lugn. Tack för det!

bild 3Denna flytt innebär också att vi ska säga hejdå till vår katt Tato.
Tato har varit vår familjemedlem i 2 år. Han är en utekatt och trivs bäst med att få springa omkring. Vi visste att det kunde bli svårt att ta med honom till nästa boende beroende på vart vi skulle hamna.
Vår andra katt Soya är en innekatt så hon är lätt att ta med sig.
Nu har vi turen att ha en jättegullig grannne här som redan är kompis med Tato. Han har lovat att ta hand om vår fina katt och så ser vi vad vi hamnar framöver.
Jag har ju min dröm om huset med lilla trädgården och citronträd. Då hämtar vi honom igen…om katten nu vill det. Men det gör det lite enklare att säga hejdå om det blir ett “vi ses snart” Snyft! Våra älskade djur.

Mmmmm….nu har jag ventilerat lite tankar med er. Tack för ni läser!

Dags för en kaffe och förbereda mig inför en Skype coaching.

Kram på er!

bild 2


Leave a comment

Hej Måndag!

Ny vecka och nya möjligheter! Eller hur ser du på veckan? Är måndag den bästa dagen eller gillar du fredag bättre? Jag själv är faktiskt väldigt förtjust i måndagar.

teJag har en fulltecknad vecka så struktur får vara mitt ledord. Inte alltid den enklaste nöten för mig att knäcka men med fokus och vilja går det framåt på den fronten.
Jag har ett spännande coaching uppdrag som jag avslutar etapp 1 på nu i veckan och hoppas att det blir fortsättning.
Under 3 månader har jag haft äran att coacha ett företag i Sverige ( en del ur personalen) Det har verkligen gett mig nya infallsvinkar på mitt coachande. Fått så fin feedback och bra resultat på kort tid. Det gör mig så glad!
Superkul att se företagsledare som satsar på personalens välbefinnande och som förstår att personalen är viktigaste ingrediensen för framgång.
Ja detta har gett mig mersmak så har du ett företag med anställda du vill ge möjlighet att må ännu bättre kontakta mig på ulrika@behappy.se så berättar jag mer.
Photo-9
Idag är det kontorsdag med visningar att boka inför kunder som kommer hit. Jag lär mig så mycket nytt i jobbet som säljare av bostäder. Min coaching utbildning kommer väl till pass då det gäller att lyssna in och kunna vägleda kunden på bästa sätt. Nya steg verkligen….

Hemma är det massor av flyttkartonger och jag ser fram emot söndag kväll när allt är magasinerat och vi är på plats i “nya” hemmet. Förändringarnas vindar…. så emellan jobb och packning andas jag djupa andetag och påminner mig själv om balansen i livet och hur viktiga alla olika delar är.

Photo-4

Min kropp längtar efter yoga och natur. Efter lite för hektiska veckor säger kroppen till vad den behöver. Jag har lärt mig lyssna och det gör att jag oftast håller mig i balans.
Visst kan jag låta jobb tar över ibland, kvällarna bli för sena, slarva med maten några dagar, komma ifrån yogan.. osv men jag hittar alltid tillbaka till min balans snabbt när jag lyssnar.
Just nu är det naturen jag längtar efter. Den har vi ju i massor att njuta av på Mallorca.

Photo-31

Då min höst är ganska hektisk blir promenader på stranden, vandringar i bergen på helgerna och yoga hemma på morgonen det jag balanserar med.
Mmmm…och med till vårt nästa boende följer mina favorit matlagnings böcker för lusten att laga mat pockar på. I köket är en av de platser jag kommer i kontakt med min kreativitet. Vilket resten av familjen också uppskattar. 🙂

Hur ser din höst ut?