En blogg om vårt "everydaylife in Palma", personlig utveckling, hälsosam mat, ayurveda, yoga och om lycka.


Leave a comment

Tankar från flyget….

Sitter på flyget på väg till Sverige. 15 månader sedan jag besökte Sverige senast…
Ser Mallorca försvinna därnere…bergen, landskapet, färgerna….det som kommit att bli vårt hemma. Vi landade på Mallis sommaren 2013. Så lite jag visste då tänker jag nu. Om hur allt skulle bli.
Vi hade ingen tydlig plan ( en idé om hur det skulle bli ja men ingen detaljerad plan), vi gick mest på känsla och en inre övertygelse att detta ska vi göra.
En del av våra farhågor slog in och våra första år på Mallorca har på många plan varit utmanande. När jag tänker efter handlar det nog mest om att livet fortsätter här precis som vart vi än befinner oss. Ett liv under solen är inte lika med att allt blir enkelt även om vissa bitar i livet faktiskt blir det.

När man som en familj flyttar (frivilligt) till ett nytt land och en ny plats svetsas man samman samtidigt som man stöts och nöts i alla prövningar som hör en flytt till.
Alla har ju sina resor föstås och jag säger bara hur jag upplever vår resa.

Vi har stått kvar.
Vi har så gärna velat stanna på Mallorca.
Vi har velat skapa ett vardagsliv här.

Det har vi gjort. Pusselbitar har fallit på plats och frön börjar bära frukt.
Det är med stor tacksamhet, värme och kärlek jag nu kallar denna ö för hemma.

När vi kom t ön 2013 var det mycket som skulle på plats. Egna företag som skulle anpassas till Mallorca. En dotter som första halvåret var hemma med mig medan vi letade förskola. Vi hittade  en liten förskola där Linn grät varje morgon vid lämning …..Tills att allt vände för att bli ett leende när hon kom in på svenska skolans förskola.
Nu pratar hon ganska mycket spanska och även en del engelska. Min spanska jobbar jag fortfarande på men det går framåt.
Jag har mött så många människor och några har kommit att stå mig nära.
När vi återvände till Mallis efter dom första Sverigebesöken hade jag inte någon jag saknade här. Det har jag definitivt nu. Flera stycken ❤

Det tar sin tid att skapa något som verkligen är hemma även om min övertygelse är att hemma är en plats inom oss.
Men igenkänning och tid, att uppleva årstiderna och dess växlingar, lära känna dofter och språket har för mig gjort kärleken till Mallis ännu större.

Jag älskar att starta förmiddagen med en café con leche och en croissant på något café i förmiddagssolen med en vän.
Jag uppskattar en tallrik calamares och en cana ( liten öl) på någon strandrestaurang mer än ett flott restaurangbesök.
Det är lika naturligt att bjuda på ett glas cava när någon är på besök som på en kopp kaffe.
Mitt favoritord på spanska är claró (betyder självklart och sägs oftast med ett leende och positiv attityd med en glad gest)
Bland det vackraste jag sett är när mandelträden står i blom på våren.

Vinter på Mallis förknippar jag med solmogna apelsiner som jag köper i saluhallen med kvistarna och bladen kvar, doften av ved som eldas för att hålla husen något mindre kyliga och så det helt magiska ljuset som skiftar beroende på årstid och hur solen står.

I augusti doftar fikonträden ljuvligt och att plocka fikon från träden och äta dom solvarma direkt måste upplevas.
Stranden åker man till tidig morgon eller sen eftermiddag. Inte för att sola utan för att svalka sig i turkosblått vatten.
Jag har också funnit en plats på denna ö dit jag alltid kan återvända för att lyssna på tystnaden och uppleva stillhet. (Ni som varit där med mig vet vilken plats det är)

Listan kan göras lång på vad jag älskar med Mallorca. Enkelheten livskvalitén, skönheten, värmen och ljuset är några.

Den skönaste känslan är att jag nu reser bort för att snart komma hem igen.

Hasta pronto Mallorca


Leave a comment

Premiär för jeans!

En poppis utflykt i vår lilla familj är att åka en sväng till Portixol på söndagen. Så även denna söndag som har bjudit på svalare väder.
Det var aningen kyligt ute så jag drog på mig jeans och tog med en kofta.
Vi hamnade på ett trevligt ställe för några tapas och koftan kom till användning.  Jag frös lite av den svala vinden och undrade hur det gick till från ena dagen till den andra.
Men framåt kvällen kom solen åter och när vi kom hem åkte jeansshortsen snabbt på igen.


Ännu är det sommar kvar men det känns också att hösten är på gång. Lusten att tända ljus och “boa” väcks inom mig. Jag drömmer om ett eget litet hus med citronträd och fikonträd. Kan känna känslan i det….tills det dyker upp så bor vi i denna lägenhet.

Det funkar! Hade samtal med en vän idag om det där med att trivas i sitt hem och att det också hänger ihop med att trivas “i sig själv”. Vi kan inte skapa harmoni enbart i det yttre för den måste ju först finnas inom oss.
Home is where your heart is….
Men det kan också vara dags att öppna upp för något nytt. Att något nytt väntar som matchar den energi vi är i bättre.

Av erfarenhet vet jag att det allra bästa är när jag känner tacksamhet och acceptans i det jag har. Är neutral i det….Alltså att det är utan laddning. Då öppnar jag också upp för det nya.
Menar att för mig är att vara tacksam för det jag har inte samma sak som att jag inte välkomnar något annat. När jag däremot kämpar emot och tycker “illa” om situationen lägger jag onödig fokus vi den.
Se den, “gilla läget” och sedan agera i den riktning jag vill.
Det handlar bara om att vara i flödet.
Inte hålla kvar det som inte behövs men inte heller fly det vi behöver lära.
Hur vet vi vad som är vad?
Vi vet…innerst inne.
Vet vi inte  just nu så kommer vi att veta senare.
Det visar sig av livet självt.
Tillit!

Liten reflektion efter helgen och känns som ett bra avslut på veckan.

Besos ❤


Leave a comment

Live grounded and be happy

Mitt företag heter ju Be Happy och det namnet har en djupare innerbörd för mig än att bara skratta och vara glad. 🙂
För mig handlar Be Happy om att “skala av och skala fram”. Plocka bort det som stör och förenkla för att till slut upptäcka att lyckan och det vackra finns här…i det enkla och i stunden. Men det innefattar även skönhet och njutning för mig.
Att det får vara både och.
När jag drev min Be Happy livsstilsbutik på nätet för många år sedan och sedan även min fysiska butik i Helsingborg hade jag prio på ekologiska och genomtänkte produkter av högsta kvalité men jag ville också att förpackningarna skulle vara vackra och tilltalande.
Men det funkade aldrig att gå endast från utsidan med en snygg förpackning/yta. Det blev tomt och platt. Innehållet var viktigast.

Så jobbar jag fortfarande även om det för nu inte är med butik även om det står högt på önskelistan…I have a dream 😉

Ju mer vi jobbar på det inre desto vackrare blir det yttre.
Ju mer jag skalar av alla försvar desto mer visar jag av mig.
Ju mer jag hittar hem i mig desto mindre behöver jag leta utanför.
Ju mer grundat jag lever desto lyckligare blir jag.
Live grounded & be happy ❤

  
Idag har jag haft en helt ljuvlig dag som både varit grundande och gjort mig glad.
Min vän Lousie driver företaget Grounded Living och håller just på att öppna sitt egna ställe i Santa Catalina (“the upper part”)  som ligger nära både Earth Yoga och Lucky Bodies & Happy Souls.  Där kommer hon erbjuda workshops/ show cooking / private cooking och annat spännande .
Vi kommer även erbjuda workshops tillsammans med just temat “Live grounded & be happy”. Det kommer bli så bra och jag längtar tills hon slår upp sina dörrar.

Denna morgon hämtade hon upp mig och så körde vi ut till en fikonodling Son Mut Nou som ligger i närheten av Llucmajor. Den drivs av den passionerade Mallorquinske mannen Montserrat och hans hjälpreda Joana. Monserrat kan allt du vill veta och lite till om fikon. Hans kärlek till träden genomsyrar allt på odlingen som har 834 olika sorters fikon varav 255 kommer från Balearerna . Jag hade absolut ingen aning om att det fanns så många olika sorters fikon.

   

    
   
Vi hade med picnic och satt i flera timmar mitt i odlingen och njöt av frukosten och den fantastiska miljön. Ja det kändes ganska exotiskt att sitta där bland alla vackra träd som dock ser lite ledsna ut efter denna torra sommar. Vi plockade några fikon som vi åt till manchego ost och mina fröknäcke som jag bakade igår på bovete och rismjöl.
Louise som är superduktig på rawfood hade med smaskig gröt som hon gjort på “over night oat” och chia. ( ja raw havregrynsgröt) supergod med äppelmos till, fikon smoothie och yogite. Mmmmm….vilken lyx och vilken njutning.

   
    
 Efter att timmarna rann alldeles för snabbt så avslutade vi med att plocka oss en korg med fikon att ta med hem. Ja ett och annat fikon slank ju ned direkt. Alltså mums så gott!

   
   
Det finns en liten butik på gården där som säljer goda delikatesser dom gjort på fikon.
Vi fick smaka på ljuvliga fikonkakor, chutney och fikonlikör. Det fick följa med en burk chutney och en burk marmelad hem.

Vilken dag! Vi avslutade med att titta in i Louise lokal och sedan körde hon mig hem.
Nu är jag skönt trött efter dagens dos natur och friska luft.

I love Mallorca


Leave a comment

Skiftningar….

Vi har haft ett tryckande väder några dagar på ön. Många har varit påverkade av vädret och jag har också varit trött och känt av spänningshuvudvärk.

Idag tog jag en lång stund på spikmattan och spikkudden. Jag hade nästan glömt att jag tagit med dom vid flytten. Men det gjorde nytta och lättade på spänningarna.


Framåt eftermiddagen mullrade det av åska från bergen och molnen hopade sig. Det blev ett skyfall på kanske 15 min och sen var det över. Vi hade gärna tagit emot mer regn men det kommer framåt hösten.
Det rensade i alla fall bort lite av det tryckande vädret och syresatte luften.

Superkul att springa ut i regnet tyckte Linn.

Vi hade handling på listan idag och det blev en tur till Aldi och så in till Sanra Catalina för att fixa några ärenden på Britvid. Helt magiskt ljus och jag kunde som vanligt inte låta bli att fota.

Det känns att vi skiftar årstid nu. Även att sommaren dröjer sig kvar med stranddagar för den som önskar så mörknar det lite tidigare och nätterna är svalare. Jag får plötsligt lust att tända ljus även inomhus och att ha en filt om axlarna när jag sitter på balkongen om kvällarna. Mmmm….faktiskt ganska efterlängtat efter sommaren.
Jag har massor av mer att skriva men en annan dag….
Nu ska jag fortsätta mysa med musik på Spotify, min man och en god kall öl.

Fortsatt skön helg vänner.


Leave a comment

En het och lustig dag!

När det är över 35 grader på dagarna blir det lite väl hett för min smak. Vardagen har ju dragit igång med förskola och jobb men kreativiteten avstannade något med denna värmebölja.
Igår jobbade jag som “mäklarassistent” åt Björn och satt på kontoret i Santa Catalina och där finns AC. Men så fort man kommer ut är det som att gå rätt in i en bastu.
Skiftningarna mellan AC och hettan gillar jag inte alls. Känner mig lusigt av det och får ont i nacken.
Idag var det mitt eget företag som stod på tapeten och jag hade möte med Bittan som jag kommer jobba en hel del med i höst. Så himla roligt och jag är så glad för det.
Bittan jobbar med mat och att laga mat är en av mina passioner. Tja inga långkok eller avancerade rätter för min del men väl “man tager vad man haver” och det blir något alldeles ljuvligt av det enkla. Bittan behövde ett par extra händer till några uppdrag under hösten och jag tackade ju så klart JA.
Dessutom har jag anlitat henne till ett retreat jag är med och anordnar i höst så en hel del samarbeten väntar.
Att vi sen även blivit goda vänner är jag extra tacksam för.
Vi satt på Hotel Feliz och jobbade. Först inomhus men sen flyttade vi ut i skuggan. Dock avstannade jobbtempot framåt ettiden och jag tog bussen hem.
bild

photo-1
Hemma blev det lite sallad i soffan inomhus för ute kunde jag inte sitta.
Plötsligt låter det om att någon är i lägenheten. Jag trodde det var Björn men nej….
katterna då tänker jag  men nej dom var i samma rum som mig.
Det lät exakt som någon var i andra delen av lägenheten och jag blir jätterädd.
Nu hör till saken att jag inte är speciellt rädd av mig. Inte mörkrädd och tänker sällan på att någon skulle göra inbrott eller så.
Men nu blev jag alldeles darrig och sprang ut från lgh med mobil, barfota och ena katten följde med. Perserkatten Soya som är en innekatt.
Där stod jag i trappuppgången med en jamande katt och visste inte vad jag skulle göra.
Inte vågade jag låsa upp och gå in igen. Men jag lugnade mig efter en stund och min snälla man kom hem mellan två lägenhetsvisningar och följde med in.
Det visade sig att det var dörrarna till balkongen som stod och slog samt att det var tvärdrag som skapade lite andra ljud.
Så varken tjuvar eller spöken och jag kände mig ganska dum efter en stund att jag stirrat upp mig så. Kan jag skylla även detta på värmen? Ha ha ha….

photo-3

Ikväll köpte vi en pizza och körde till Comtesa beach för ett kvällsdopp. Vi var på stranden först efter åtta och då börjar solen försvinna. Det blir mörkare tidigare och det blev att bada i skymningen vilket var alldeles underbart.
Vattnet är ljummet och det får bli fler sådana här sköna kvällar på stranden i höst.
Än en gång inser jag att vi bor i ett paradis.

Men vänner nu är jag trött efter denna dagen.

Puss på er!

photo photo-6 photo-5 photo-4 photo-2


2 Comments

Beautiful morning!

Vaknade pigg vid halv åtta och blev sugen på en morgonpromenad. Det är magiskt  vackert med det mjuka morgonljuset. Så skönt att starta dagen med en promenad. Det blir snabbt varmt och huden är ständigt lite fuktig så här i augusti. Man vänjer sig efter ett tag  och fördelen är att huden blir mjuk.

Photo-9

Den lilla söta kyrkan i Bonanova.

Photo-11

Jag älskar det mjuka morgon ljuset….

Photo-5

Photo-1

Utsikt från Hotel Valparaiso

Jag gick ned till Hotel Catalonia som ligger ca en kvarts promenad från oss. Vi har en vän som bor där med ett killgäng ett par dagar. Jag tänkte överraska med att säga hej och lyckades tajma in hans frukost innan dom skulle ut till havs igen.

bild

Spontandejt med vår kompis Klas som gör Palma över helgen.

Photo-2

Utsikt från deras hotel

Photo-4

Vackra Palmabukten

Det var poppis med en mamma som kom hem med presenter från morgonpromenaden som söta Lotta skickat med Klas. Tack ❤
Photo-8

Photo-10

Mums med jättesaltisar!

Photo

Nya nr av Lantliv och där är ett reportage om fina Marie Olsson Nylander. Så glad att den tidningen hittade vägen till Palma.

Igår eftermiddag besökte vi vänner i Establiments och fick med oss solmogna färska fikon   plockade i deras trädgård hem. Dessutom fick vi med var sitt nylagt frukost ägg från deras hönor. Det kallar jag lyx!
Så frukosten idag blev extra njutbar.

Nu väntar en skön lördag.

Buen fin de semana ( trevlig helg)
Photo-13Photo-12


Leave a comment

Tack sommarlov!

Sitter på balkongen och fast att dagarna fortfarande ligger på 30 plus  är det lite svalare luft på nätterna. Så även på Mallis märks det att vi går mot höst.
Imorgon börjar förskolan igen med mjukstart 10-12 och det var en förväntansfull tjej som la sig ikväll.
Jag sitter här och njuter av kvällen. Summerar sommaren som har passerat. Alla dagar som blivit veckor som blivit till ett helt långt sommarlov.
Känner ett visst vemod som jag alltid gör när sommarren övergår till hösten. Lägger inte så stor vikt vid det för jag vet det tillhör. Skiftningarna och förändring….det pågår hela tiden…bara att följa med…
Livet på Mallorca bjuder ju dessutom på några månader sensommar till med sköna temperaturer så här blir övergången till hösten mjukare än jag upplevde den i Sverige.

Tack för detta sommarlov!
För härliga stranddagar, utflykter, promenader till lekplatsen, lek med kompisar och luncher på balkongen. Mysiga kvällar även dom på balkongen med tända ljus och te. Alla skratt och även en del tjafs. Så som det bli när man är mycket hemma tillsammans.
Humöret är inte alltid på topp när det är varmt och man helt enkelt inte orkar vara utomhus.
Min älskade lilla dotter jag hade massor av mer tankar om ditt sommarlov. Fler utflykter och från början var ju tanken att det skulle hinnas med en resa till Sverige. Nu blir det en höstresa dit istället.
Snabbt passerar ett “dåligt samvete” till att vi skulle hittat på ännu mer på ditt sommarlov. Men lika snabbt försvinner den tanken för mest av allt har vi haft en väldigt glad och nöjd tjej härhemma i sommar.
Som lär mig att det är i det lilla som det vackraste bor.
När jag tar mig tid att se världen med dina ögon blir det spännade att bara gå en runda runt kvarteret. Då kan badstunder blir till timmar och en liten skål med godis framför en film på datorn blir till fest.

Att sänka kraven på mig själv får bli sommarens lärdom. Att tid tillsammans med våra barn är den bästa gåvan vi kan ge dom och att det även är den bästa gåvan vi kan oss själva.

Så tack detta fina sommarlov och välkommen höstterminen. Så kul det ska bli med allt spännande som väntar.

bild